Vakit nakittir. Bu sözler 21. yüzyılın sloganı haline geldi, bu yüzden fast food bugün bu kadar popüler. Ancak, sürekli zaman baskısı altında bile sağlıklı beslenmeye değer verenler için birçok basit ama sağlıklı tarif var. Lor güveç bunlardan biridir.
Bu gerekli
- - Süzme peynir - 200 gram. Yağ içeriği seçtiğiniz herhangi bir şey olabilir.
- - Şeker - 1-2 yemek kaşığı. Figürünü önemseyenler için 1-2 tablet tatlandırıcı öneriyoruz.
- - İrmik - 3 yemek kaşığı.
- - Tavuk yumurtası - 2 adet.
- - Kabartma tozu veya kabartma tozu - bıçağın ucunda.
- - Vanilin - bir tutam.
- - Tuz - bir tutam.
- - Limon suyu - 3-5 damla.
- - İsteğinize göre katkı maddeleri: doğranmış kuru erik veya kuru kayısı, kuru üzüm, şekerlenmiş meyveler, fındık, haşhaş tohumu, tarçın, kakao, rendelenmiş çikolata.
Talimatlar
Aşama 1
Lor ve yumurtaları bir blender veya çatalla birleştirin. Şeker / tatlandırıcı, irmik, tuz ekleyin
Adım 2
Şeker, irmik, tuz, kabartma tozu veya kabartma tozu, vanilin ve limon suyu ekleyin (onsuz yapabilirsiniz!).
Aşama 3
Her şeyi iyice karıştırın. Son anda, istediğiniz herhangi bir malzemeyi ekleyebilirsiniz: kuru üzüm veya şekerlenmiş meyveler, doğranmış kuru erik veya kuru kayısı, taze meyveler, çilek, kıyılmış fındık, kakao veya rendelenmiş çikolata, haşhaş tohumu, hindistancevizi gevreği veya kuş kirazı.
4. Adım
Karışımı silikon kalıplara paylaştırın. Mikrodalgada kütle arttıkça, kalıpların 2/3'ten fazla değil, yarıya kadar doldurulması gerekir!
Adım 5
Kalıpları maksimum güçte (700-800W) 3 dakika mikrodalgaya koyun. Kapıyı açmadan bırakın, 2 dakika "dinlenin" ve fırını 90 saniye tekrar açın.
6. Adım
Haşlanmayı önlemek için güveç biraz soğumaya bırakın. Kalıplardan çıkarın.
Yemeğe reçel, reçel, şurup, yoğunlaştırılmış süt, çikolata parçaları vb.
