Kızılcık, genellikle kuzey üzümü olarak adlandırılan ekşi bir meyvedir. Ondan lezzetli meyve içecekleri elde edilir, unlu mamullere eklenebilir. Kızılcıkların çok sayıda tıbbi ve faydalı özellikleri vardır. Diyetinize neden bir dut eklemeye değer?
Kızılcık, kanser gelişimine karşı koruyabilen bir meyvedir. Antioksidanlar açısından çok zengindir ve vücudu mükemmel şekilde temizler. İdrar söktürücü olduğu için vücuttaki çeşitli toksinleri ve zehirleri uzaklaştırır, böbrek ve genitoüriner sistem hastalıklarında faydalıdır. Ayrıca kızılcık, bağışıklık sistemini güçlendiren mükemmel bir antiviral doğal ilaç olarak kabul edilir.
Bu meyvenin belirli bir miktarını günlük diyetinize eklerseniz, gastrointestinal sistemle ilgili çeşitli sorunları yakında unutabilirsiniz. Kızılcık sindirimi normalleştirir, besinlerin vücutta daha iyi emilmesine yardımcı olur. Bazı doktorlar gastritin kızılcıkla tedavi edilmesini tavsiye ediyor. Ancak, biraz dikkatli olmanız gerekir, sonuçta bu meyve oldukça ekşidir. Bu karın rahatsızlığına neden olabilir. İştahsızlık çeken insanlar için kızılcık vazgeçilmez bir yardımcı olacaktır.
Bu ekşi kuzey meyvesinin kalp ve kan damarları üzerinde özel bir olumlu etkisi vardır. Kızılcık, yüksek kolesterol için iyidir. Onu yemek felç riskini azaltır. Ayrıca, dut, kalp kasının durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir, onu gerekli elementlerle besler ve kalbin sağlığını korur.
Kızılcıkların tıbbi özellikleri, meyve içecekleri veya meyvelerden infüzyon içmenin sıcaklığı düşürmenize, ağrıyan eklemleri rahatlatmanıza ve soğuk algınlığı veya grip sırasında genel halsizlik durumunu hafifletmenize izin verecek şekilde kendini gösterir. Kızılcık baş ağrısından kurtarır, ondan içecekler uzun süre susuzluğu giderir. Ve çileği balla karıştırırsanız, öksürük ve boğazdaki iltihaplanmaya karşı harika bir doğal çare elde edersiniz.
Diyette kızılcık varlığı, vücuttaki C vitamini eksikliğini telafi edecektir. Çilek kullanımı vitamin eksikliğini giderir.
Diyabetli kişilerin diyetlerine kızılcıkları dahil etmeleri önerilir. Hem meyvelerin kendisi hem de meyve suları, şuruplar, meyve içecekleri olabilir. Gerçek şu ki, bu ekşi meyvenin pankreasın durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır, doğru çalışmasına yardımcı olur. Ek olarak, bu ürün vücuttaki metabolik süreçleri iyileştirir.
Kızılcıkları harici olarak da kullanabilirsiniz. Cilt yüzeyindeki küçük çatlakları, yaraları ve kesikleri mükemmel bir şekilde iyileştirir. Ayrıca, dut çürüklerle savaşmaya yardımcı olur, diş etlerinin ve dişlerin durumunu iyileştirir ve periodontal hastalık için iyileştirici bir çaredir.
Çabuk neşelenmeniz ve bir enerji ve güç dalgası hissetmeniz gerekiyorsa, ancak kahve veya enerji içeceklerine hiç başvurmak istemiyorsanız, kızılcıklara dönebilirsiniz. Bu dut mükemmel bir şekilde tonlanır. En büyük etki, kızılcık suyu ve kuşburnu suyunu karıştırırsanız olacaktır.
