Lent sırasındaki yemekler, haftanın günlerine özel olarak dağıtılır. Bununla birlikte, küçük istisnalar da vardır: Hafta içi günlerde, ayrıca Müjde ve Palm Pazar tatillerinde, Lazarev Cumartesi - havyarda balık ve deniz ürünleri yiyebilirsiniz. Ayrıca bazı günlerde gece yarısına kadar yemek ve sudan tamamen uzak durmalısınız.
Kilise tüzüğüne göre haftalar haftalardır. Böylece, Büyük Ödünç 7 hafta sürer: 6 hafta ve son - Tutku Haftası - en şiddetli! İlk hafta da katı olarak kabul edilir. Kilise tüzüğüne göre, oruç boyunca saat 15: 00'ten sonra veya bu saatten kısa bir süre önce, yani Vespers'ten sonra, günde 1-2 kez, genellikle 200-300 gramdan fazla olmayan bir tabak veya belirli bir ürün. Tüm insanlar oruç tutabilir, ancak bir emeklinin veya bir madencinin normal yaşamı için ihtiyaç duyduğu yiyecekler farklıdır, bu nedenle orucu kolaylaştırmak için bir rahibe başvurabilirsiniz. Oruçlu kişi kendini huzurlu ve sakin hissetmeli, vücudunu açlıkla ezdirmemeli, yoksa kendimize zarar veririz ve bu oruç tutmamaktan daha büyük bir günahtır.
Ancak, herkesin bireysel olarak ya da bir rahibin tavsiyesi üzerine, herkesin kendisi için seçeceği besinlerin miktarını ve diyeti atlayarak hangi besinlerin ve hangi günlerde yenebileceği söylenebilir.
Bu nedenle, 2016 için, Kilise tüzüğüne göre Büyük Ödünç dönemi aşağıdaki gibidir:
- 1. hafta - 13 Mart - 19 Mart
- 2. hafta - 20 Mart - 26 Mart
- 3. hafta - 27 Mart - 2 Nisan arası
- 4. hafta - 3 Nisan - 9 Nisan arası
- 5. hafta - 10 Nisan - 16 Nisan arası
- 6. hafta - 17 Nisan - 23 Nisan arası
- Kutsal Hafta - 24 Nisan - 30 Nisan
2016'da Lent'in başlangıcı 14 Mart olarak düşünülmeli, ancak 13 Mart Pazar günü Affetme günü olan et ve süt ürünlerinden kaçınılmalıdır.
Kuru yeme, ısıl işlem görmemiş taze sebze ve meyvelerin yanı sıra fındık, kuru meyveler, bitki tohumları, bal, içeceklerden - kaynatmalardan, meyve sularından, kompostolardan yemek olarak anlaşılır.
Yağsız sıcak yemek, öncelikle haşlanmış sebzeler, kabul edilebilir makarnalar, haşlanmış tahıllar, istenirse taze sebze ve meyveler, turşular, salamura ve fermente gıdalar, içeceklerden çay, kakao, herhangi bir soğuk içecek kullanabilirsiniz.
Tereyağlı sıcak yemek yemeye izin verilen günlerde fırın yemekleri de yapabilirsiniz.
Duyuru ve Palm Pazar tatillerinde balık yiyebilir ve Cumartesi günü Lazarev'de balık havyarı yiyebilirsiniz.
