Toksinler vücuda çok zararlıdır. Gösterilmeleri gerekir. İşte toksinleri atmak için birkaç kokteyl.
1. Sağlık kokteyli
1 portakal, limon ve havuç alın. Her şeyi bir meyve sıkacağından geçiriyoruz. Bu taze meyve suyuna 100 ml maden suyu ekliyoruz, ancak karbonatlı değil. Bu kokteyl her gün yemeklerden yarım saat önce aç karnına içilmelidir. Bu kokteyl yorgunluğu gidermeye yardımcı olacaktır.
2. Limon suyu ve bal
Sindirim sistemini temizlemek için 2 yemek kaşığı limon suyu almanız gerekir. kaşık, 1 yemek kaşığı ekleyin. oda sıcaklığında su, bal da 1 çay kaşığı ve bir tutam zencefil gereklidir. Ayrıca, bu içecek tüm gün enerji verecektir. Bu nedenle sabah kahvaltıdan önce alınmalıdır.
3. Zencefilli içecek
Zencefil kökünü alın ve soyun. Çok ince doğrayın ve 1 litre kaynar su ile doldurun. Ocağa koyuyoruz, kaynatıyoruz ve 10 dakika pişiriyoruz. Tülbentten süzüp soğumaya bırakıyoruz. Bundan sonra bir tutam tarçın ve kuşburnu şurubu birkaç yemek kaşığı ekleyin. Bu içecek sayesinde metabolizma ve sindirim iyileşir.
4. Salatalık ve kereviz
Haftada en az bir kez vücut için bir oruç günü ayarlamak çok faydalıdır. Böyle bir gün için de iyi hazırlanmalısın. Salatalık ve kereviz alın, bir kök yeterlidir. Her şeyi iyice öğütün ve 300 ml su ekleyin. Bu içeceği gün boyunca iç.
5. Elma ve tarçın
Metabolizmayı ve sindirimi iyileştirmek için bir elma içeceği içmeniz gerekir. İşte bu sihirli içeceğin tarifi. Bir elma alın ve rendeleyin veya ince plastikler halinde kesin. Üzerine 1 çay kaşığı tarçın ekleyin ve 500 ml su dökün. Gün boyunca iç.
