Diyet yapanlar veya bitkisel gıdaları tercih edenler, yavaş bir tencerede sarımsaklı kabak için basit tarifi sevmelidir. Bu yemek çok sağlıklı ve besleyicidir ve aynı zamanda hazırlanması hızlı ve kolaydır.
Kabak yemekleri, bütçeye uygun, ancak lezzetli ve sağlıklı oldukları için birçok kadın arasında çok popülerdir. Bu yemeğin birden fazla tarifi var. Hemen hemen her malzemeyle pişirilebilirler ama size basit ama sağlıklı ve lezzetli bir kabak tarifi önermek istiyorum.
Yavaş bir tencerede lezzetli kabak pişirmek için ihtiyacınız olacak:
- kabak - 500 gram
- soyulmuş sarımsak - 10 diş
- Buğday unu - 120 gram
- mayonez - 50 gram
- Bitkisel yağ - 95 gram
- Yumurta - 2 adet
- tatmak için tuz
Kabak pişirme teknolojisi
1. Kabakları soyun, ardından eşit halkalar halinde kesin.
2. Kabaklara tuz ekleyin, ardından kupaları çırpılmış yumurtalara batırın ve un içinde yuvarlayın.
3. Yağın (sebze) zaten döküldüğü multicooker kasesine kabak koyun, kızartın, "Pişirme" işlevini açın.
4. Kızarmış kabak halkalarına mayonezli doğranmış (ince) sarımsak ekleyin.
5. "Buhar" işlevini açın.
Kabak çok çabuk pişer, sadece 5 dakika. Bu yemek hem ayrı olarak hem de et veya balık yemeklerine ek olarak servis edilebilir.
