Çin Lahanası Ile Yunan Salatası Nasıl Pişirilir

Çin Lahanası Ile Yunan Salatası Nasıl Pişirilir
Çin Lahanası Ile Yunan Salatası Nasıl Pişirilir

İçindekiler:

Anonim

Bu gerekli

  • 4 porsiyon için ihtiyacınız olacak:
  • Bulgar biberi - 1-2 adet.
  • Taze domates - 2 adet.
  • Pekin lahanası - 200 gr
  • Beyaz peynir - 150 gr
  • Çekirdeksiz zeytin (siyah zeytin) - 100 gr
  • Zeytinyağı - 3-4 yemek kaşığı kaşıklar
  • Elma sirkesi (isteğe bağlı) - 1-2 yemek kaşığı kaşıklar
  • veya limon suyu - tatmak
  • Tatmak için kokulu otlar
  • tatmak için tuz

Talimatlar

Aşama 1

Çin lahanasını dilimler halinde kesin.

resim
resim

Adım 2

Kırmızı biberi durulayın, soyun, şeritler halinde kesin.

resim
resim

Aşama 3

Domatesleri yıkayın, büyük küpler halinde kesin.

resim
resim

4. Adım

Bir kavanoz çekirdeksiz siyah zeytin açın, suyu boşaltın.

resim
resim

Adım 5

Peyniri parçalara ayırın.

resim
resim

6. Adım

Tüm malzemeleri bir kaseye koyun. Aromatik otlar serpin. Sirke veya limon suyu ile gezdirin (isteğe bağlı). Yunan salatasını zeytinyağı ile Çin lahanası ile baharatlayın. Karıştırın. Peyniri yerleştirin. Karıştırın. Tat ve tuz (tuz yararlı olmasa da peynir tuzludur).

Önerilen:

Çin Lahanası Ile Ne Pişirilir

Çin Lahanası Ile Ne Pişirilir

Çin lahanası olarak da bilinen Pekin lahanası, gergin, uzun bir lahana başında toplanmış, gevrek, geniş beyaz kaburgalara sahip soluk, açık yeşil yumuşak yapraklara sahiptir. Bu lahananın tadı narin, yumuşak ve hafif tatlıdır, et, kümes hayvanları, sebzelerle birleştirilir

Çin Lahanası Salatası Nasıl Yapılır: Lezzetli Bir Tarif

Çin Lahanası Salatası Nasıl Yapılır: Lezzetli Bir Tarif

Menüye biraz sulu, vitamin açısından zengin yiyecekler eklemek istiyorsanız, Pekin lahanası salatası hazırlayın. Aşağıda sunulacak tarif, pahalı ürünlerin satın alınmasını gerektirmez ve Lent'e bağlı olanlar için bile uygundur. Tüm sadeliği için, Pekin lahanası salatası, ilginç bir sosu olacağı için lezzetli olacak

Çin Lahanası Salatası Nasıl Yapılır

Çin Lahanası Salatası Nasıl Yapılır

Geleneksel yemek masasındaki en sağlıklı yemeklerden biri taze lahana salatasıdır. Kış mevsiminde, içindeki vitaminler yeterince uzun süre depolandığından ve yok edilmediğinden Pekin lahanasına dikkat etmek daha iyidir. Ek olarak, Çin lahanası şaşırtıcı derecede hoş ve hassas bir tada sahiptir

Çin Lahanası Ve Tavuk Göğsü Salatası Nasıl Yapılır

Çin Lahanası Ve Tavuk Göğsü Salatası Nasıl Yapılır

Formda olmak için, uygun fiyatlı Pekin lahanası ve etli sebzelerden basit bir salata tarifine sahip olmanız gerekir. Bu salata vitaminler, doymamış yağlar, bir dizi mikro ve makro elementin yanı sıra çok fazla protein içerir. Sadece vücuda sağlık katmakla kalmaz, aynı zamanda uzun süre doyurur

Çin Lahanası Ile Sezar Salatası

Çin Lahanası Ile Sezar Salatası

Ünlü Sezar salatasının klasik versiyonunda, Pekin lahanası ile değiştirilebilen Romaine marul yaprakları kullanılır. Çin lahanalı Sezar salatası inanılmaz derecede sulu, yumuşak ve hafif çıkıyor. Bu gerekli - Pekin lahanası - 400 gr