Kahvaltı, asla atlamamanız gereken en önemli öğünlerden biridir. Ve sabah yemeğinin tüm gün enerji vermesi ve neşelenmesi için doyurucu ve aynı zamanda çok lezzetli olması gerekir. Harika bir kahvaltı seçeneği, fırında sebzeli omlet.
Bu gerekli
- - 2 yumurta;
- - 1/3 dolmalık biber;
- - 50 gr herhangi bir peynir;
- - 100 ml krema;
- - 2 kiraz domates;
- - tatmak için otlar ve tuz;
- - 2 adet seramik pişirme kabı.
Talimatlar
Aşama 1
Her kaseye biraz krema dökün, rendelenmiş peynir ve doğranmış kiraz domatesleri ekleyin. Yumurtayı üstüne kırın, sarısını sağlam tutmaya çalışın.
Adım 2
Her şeyi tuz, doğranmış biber ve çeşitli otlar ile serpin. Önceden 180°C'ye ısıtılmış fırına 15 dakika koyun. Bu durumda, sarının biraz sıvı kaldığından emin olun.
Aşama 3
Bitmiş kahvaltıyı kahverengi ekmek veya tost ile servis edin. Bu tür omletler için taze sebze salatası da uygundur.
