Bu yemek hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilir. Basit, lezzetli ve sağlıklıdır. Pişmiş elmalar C vitamini içerir, özellikle ekşi elmalar askorbik asit açısından zengindir ve ayrıca diyet yapıyorsanız uygun mükemmel bir tatlıdır.
Bu gerekli
- elma 5 adet (ekşi çeşitleri)
- fındık, şeker, bal (isteğe bağlı, tada ekleyin).
- Daha zengin bir tat istiyorsanız, o zaman daha fazla malzeme.
Talimatlar
Aşama 1
Elmaları yıkarız, çekirdeği çıkarırız (elma dağılmaması gerektiğinden özenli çalışma) ve tohumları.
Bu arada, fırında pişmiş elmalar sadece lezzetli değil, aynı zamanda sağlıklıdır. Kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde yenebilirler. Ve şenlikli masada, süzme peynir, tarçın, kuru üzüm, bal, ekşi krema ve diğer birçok lezzetli ve sağlıklı malzemeyle pişirilmiş elmalar lezzetli bir tatlı olabilir.
Adım 2
Bir fırın tepsisine yerleştirin. İstediğimizle dolduruyoruz. Kuru meyveler, fındık, bal, şeker olabilir. Lezzet tercihinize bağlıdır.
Sadeliği nedeniyle bu tarifin özel bir popülerlik kazanmasıdır.
Aşama 3
Elmaları önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 25-30 dakika pişiriyoruz. Bir yemeğin hazır olup olmadığı nasıl belirlenir? Bir elmayı çatalla delerseniz, hazırsa kolayca deler.
Tatlımız hazır!
Pişmiş elmalar bir diyet ürünüdür. Kalori içeriği, 100 gram ürün başına sadece 93 kilokaloridir.
