Lent, birçok insanın bedenlerini ve ruhlarını temizlemek için sadece yağsız yiyecekler yediği, kötü işlerden ve düşüncelerden kaçındığı ve çok dua ettiği Paskalya'dan önceki dönemdir. İnsanlar yemek seçimine ayrı bir önem verirler çünkü oruç tutanlar her ürünü yiyemez.
Bildiğiniz gibi, oruç sırasında hayvansal ürünler (et, süt, yumurta vb.) yiyemezsiniz, bu nedenle aynı unlu mamuller ve neredeyse tüm şekerleme ürünleri "yasaklanmış maddeler" - yumurta, süt, tereyağı - içerdiğinden çok şey yasaklanır.
Çikolata ve çikolatalar doymak için değil, zevk için kullanılan ürünlerdir (sonuçta şeker yiyerek her birimiz zevk ve sevinç yaşarız), bu tatlılarla açlığı gidermiyoruz. Bu nedenle oruç sırasında bu hamur işlerinin tüketilmesi istenmeyen bir durumdur. Ve tatlılık süt, yağ veya alkol içeriyorsa, söylenecek bir şey yok - bu yemek kesinlikle yasaktır. Oruç sırasında aşağıdaki mağaza tatlılarını yememelisiniz:
- Gofretler;
- kurabiye;
- kapkek;
- Kekler;
- Kekler.
Evet, özellikle böyle bir "diyet" deneyimi yoksa, tatlılar olmadan uzun süre dayanmak oldukça zordur (örneğin, Lent 50 günden biraz daha az sürer), bu nedenle ilk kez oruç tutuyorsanız zaman ve orucun tamamına dayanamayacağınızdan ve yağsız bir diyetle "gevşemekten" korktuğunuzdan, zaman zaman kendinizi marmelat veya şekerlemeler, çeşitli kuruyemişler ve kuru meyvelerle şımarttığınızdan emin olun. Bu tatlılar hayvansal ürünler içermez, bu nedenle her oruç tutan kişi bunları küçük miktarlarda karşılayabilir. Ancak bunları mümkün olduğunca az yemeniz ve bu yemekleri ana öğün olarak yapmamanız gerektiğini hatırlamakta fayda var.
