Limon, insan sağlığını korumak için gerekli vitamin ve mineraller açısından zengin asidik bir narenciye meyvesidir. Limon yardımıyla sindirimi iyileştirebilir, bağışıklık sistemini güçlendirebilir, mide bulantısından kurtulabilir, yeni güç ve enerji ile yeniden şarj edebilirsiniz. Bununla birlikte, bu narenciyenin aşırı kullanımı bir dizi acı verici duruma yol açabilir. Ayrıca limonun tamamen kontrendike olduğu hastalıklar da vardır.
Tartardan kurtulmak veya evde emayeyi beyazlatmak için genellikle bu narenciyeden limon ve meyve suyuna başvururlar. Ancak bu çok riskli bir harekettir. Limon, dişler üzerinde yıkıcı etkisi olan birçok asit ve madde içerir. Bu nedenle, bu meyvenin aşırı tüketimi veya kullanımı diş çürümesine ve diğer diş hastalıklarına neden olabilir. Ayrıca, ağzın mukoza zarlarında lezyon veya yaraların olduğu bir durumda limon kontrendikedir. Diş eti hastalığı için limon yememelisiniz.
Bir narenciye olan limon, C vitamini açısından çok zengindir. Bu bağışıklık sistemi için iyidir, ancak aynı zamanda hipervitaminoza da yol açabilir. Hamile bir kadının diyetine limon eklemek tehlikeli olabilir çünkü C vitamini rahim tonunu arttırır. Bu, erken doğuma veya hamileliğin sona ermesine dönüşme riskini taşır.
Limon kolayca alerjiye neden olabilen bir meyvedir. Bu nedenle alerjisi olanlar çok dikkatli ve az miktarda kullanmalıdır. Üç yaşından küçük çocukların diyetine limonu dahil etmemelisiniz. Ayrıca emziren anneler için bu meyveden uzak durmaları tavsiye edilir.
Az miktarda limon veya limon suyu sindirim üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Bu narenciye safra üretimini uyarır, karaciğeri temizler ve mide suyu miktarını arttırır. Bununla birlikte, sindirim sistemi ve karaciğer hastalıklarından muzdarip kişiler için, menülerine limon eklemek kontrendikedir. Aç karnına narenciye yemeyin, mide zarını tahriş ederler. Bu, ciddi mide ekşimesine neden olan ülser veya gastrit gelişimine yol açabilir.
Diyette çok miktarda limon böbrekler üzerinde önemli bir yük oluşturur.
Bu narenciye iltihabı hafifletme yeteneği ile ünlüdür. Bununla birlikte, bu özellik, yalnızca iltihaplanma hafifse, refah üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır. Aksi takdirde, limon hastalığın seyrini ağırlaştıracaktır. Bu özellik nedeniyle ve ayrıca bileşimdeki çok miktarda asit nedeniyle, boğaz ağrısı ve sadece kırmızı, boğaz ağrısı ile limon yiyemezsiniz. Aksi takdirde, mukoza zarını yakma konusunda önemli bir risk vardır.
Hipertansiyona yatkın kişiler limon ve limon suyu konusunda çok dikkatli olmalıdır. Aşırı narenciye tüketimi, kan basıncında ciddi bir artışa neden olabilir.
Limon yiyemeyeceğiniz hastalıkların listesi
- Herhangi bir biçimde pankreatit.
- Herhangi bir biçimde hepatit, karaciğer sirozu, kolesistit, karaciğer veya safra kesesinin herhangi bir patolojik süreci.
- Nefrit.
- Peptik ülser hastalığı.
- Gastrit.
- Hipertansiyon.
- Stomatit ve diğer diş hastalıkları.
- Adet dönemi ağır olan kadınların çok fazla limon yememeleri tavsiye edilir.
- Kolit, enterokolit, bağırsak hastalığı.
- Pürülan boğaz ağrısı.
- Akut formda solunum yolu hastalıkları.
