Tropikal bitki örtüsü bize şifalı bileşimi birçok hastalığı önleyen ve bunlarla savaşan birçok sulu meyve verdi. Bu "doğal doktorlar" ve hurma arasında. İnsan vücudu üzerindeki yararlı etkilerinin spektrumu o kadar geniştir ki, bu parlak turuncu dut, sağlıklı beslenmede önde gelen yerlerden birini işgal eder.
- Trabzon hurması yüksek C vitamini içeriği nedeniyle vücudu soğuk algınlığı ve gripten korur. Bu nedenle kışın bal, limon ve ahududu reçelinin yanında hurma için yer ayrılmalıdır.
- Bu dut ayrıca hassas problemlerde size yardımcı olacaktır. "Çikolata" meyvelerinde bulunan doğal lif ve su, bağırsaklar üzerinde hafif bir müshil etkisine sahiptir.
- Sulu tropik meyve, böbrek hastalıklarının önlenmesinde ve tedavisinde yardımcı olur ve karaciğeri ve bir bütün olarak vücudu toksinlerden arındırır. Trabzon hurması kalsiyum ve potasyum açısından zengindir ve mükemmel bir idrar söktürücü görevi görür.
- Trabzon hurması, hipertansif hastaları basınç dalgalanmalarından ve kalp rahatsızlıklarından kurtaracaktır. Trabzon hurmasının etkili kullanımı için tariflerden biri, hurma küspesini sütle karıştırmayı ve bu karışımı haftada üç kez almayı önerir.
- İnce bir figür hayal edenler için uzmanlar diyetlerine Trabzon hurması eklemelerini tavsiye ediyor. Herhangi bir sebze veya meyve gibi, minimum kalori içeriğine sahiptir ve vücuttaki metabolik süreçleri iyileştirmeye yardımcı olur.
- Bilim adamları henüz evrensel bir gençlik iksiri icat etmediler, ancak doğa, kırışıklıklarla mücadelede birçok yardımcı sundu. Trabzon hurması da onlara aittir. Sağlıklı cildin anahtarı olan karoten (A vitamini) açısından zengindir. Evrensel meyve sadece yemek için değil, aynı zamanda ondan kozmetik maskeler yapmak için de yararlıdır. Bir tarif, hurma küspesi, yumurta sarısı ve birkaç damla limon suyu içerir.
- Parlak turuncu dut ayrıca sinir ve damar sistemlerinin faydalı yapı taşlarından biri olan, stres ve uykusuzlukla baş etmeye yardımcı olan magnezyum açısından da zengindir.
- Trabzon hurması doğal bir immünomodülatör ve enerji kaynağıdır. Yüksek fiziksel aktiviteye sahip sporcular için olduğu kadar hemofili, kanser ve diğer tehlikeli hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde de faydalıdır.
- Karın organlarında ameliyat geçirmiş kişiler tarafından hurma tüketilmemelidir. Büzücü hurmada bulunan tanen maddesi, bağırsak tıkanıklığı oluşumuna katkıda bulunabilir.
- Gastritli kişiler, hurmaları dikkatli seçmelidir. Büzücü özellikleri nedeniyle, bu meyve mideyi olumsuz yönde etkileyebilir ve başka bir saldırıya neden olabilir. Hurma yeme isteği büyükse, yumuşak, "çikolatalı" meyveler seçmelisiniz.
- Artan sukroz konsantrasyonu nedeniyle, hurma diyabetli hastalar tarafından taşınmamalıdır.
Hurmanın yararları ve zararları arasındaki çatışmada bir denge hala bulunabilir. Trabzon hurması diyete dahil edilebilir ve dahil edilmelidir, ancak ölçülü olarak.
