Çay en popüler içeceklerden biridir. Çoğu çay türü sağlığa çok faydalıdır, bu nedenle evde tutulmaları gerekir.
Pek çok çay çeşidi vardır, bazıları rahatlamayı teşvik eder, diğerleri tam tersine enerji verir ve yine de diğerleri soğuk algınlığına karşı koyar. Bilim adamları, herkesin stokta 7 çeşit çay bulundurması gerektiğini, bunun sağlıklı ve dinç olmasına yardımcı olacağını söylüyor.
Yeşil çay, figürünü koruyanlar için bir nimettir. Yeşil çay vücuttaki toksinleri uzaklaştırır, metabolizmayı hızlandırır. Ayrıca yeşil çay, vücudun yaşlanmasını önleyen, kalp ve kan damarları üzerinde iyi bir etkiye sahip olan doğal antioksidanlar içerir.
Beyaz çay özel bir çay türüdür, işlenmesi sırasında çay yaprağı kıvrılmaz. Beyaz çay meme kanserini önler, bu nedenle kadınların içmesinde fayda vardır. Ayrıca zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırır.
Papatya çayı. Papatya iyi bilinen bir şifalı bitkidir. Toksinlerin vücudunu iyi temizler. Papatya çayı çok fazla C vitamini içerdiğinden soğuk algınlığına da iyi gelir. Papatya çayını sadece içemezsiniz, aynı zamanda yüz cildini temizlemek ve saç bakımı için kozmetik olarak da uygulayabilirsiniz.
Ekinezya İyi bir grip önleyici ilaçtır. Soğuk algınlığının ilk belirtisinde bu çayın içilmesi tavsiye edilir.
Zencefil. Zencefil çayı soğuk algınlığına da çok iyi gelir. İçeceğin kendine özgü bir tadı vardır, bu nedenle bal ile tatlandırılması ve ayrıca limon eklenmesi önerilir. Bu çay vücudu C vitamini ile zenginleştirmeye yardımcı olacaktır. Zencefil-limon çayı soğuk algınlığı tedavisinde çok iyidir ve yağ yakmaya da yardımcı olur.
