Kuru erik kuru eriktir. Kuru erik hazırlamak için, belirli miktarda şeker ve asit içeren etli ve tamamen olgun meyveler kullanırlar. Kuru erik, taze meyvelerde bulunan tüm besin maddelerini korur. Kuru erik mükemmel bir tada sahiptir, insan vücudu üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir.
Kuru eriklerin faydalı özellikleri
Kuru erik haklı olarak en sağlıklı kuru meyvelerden biri olarak kabul edilir. Mükemmel bir tada sahip olmasının yanı sıra tüm vücudu iyileştirici etkisi de vardır. Yararlı mineraller (demir, sodyum, magnezyum, fosfor, potasyum) ve vitaminler (PP, B2, A, B1, C), lif, pektinler, malik asit içerir.
Kuru erik, bu ürünü vitamin eksikliği veya anemi tedavisi için vazgeçilmez bir araç haline getiren çok miktarda demir içerir. Kuru erik, gastrointestinal sistem hastalıklarının tedavisi için gerekli olan balast maddeleriyle doludur, günde beş ila yedi meyve almak yeterlidir. Kuru erik aşırı kilo problemleriyle savaşmaya yardımcı olur, sürekli kullanımı vücudu temizler ve iyileştirir.
Bu arada, beslenme uzmanları genellikle diyetlerine ana bileşen olarak kuru erik eklerler.
Kuru eriklerin bir sonraki şaşırtıcı özelliği, hastalığa neden olan organizmalar ve her türlü bakteri ile savaşma yeteneğidir. Antibakteriyel özellikleri açısından, kuru erik hiçbir şekilde çeşitli ilaçlardan daha düşük değildir. Ana etkisi oral mukozaya kadar uzanır. Son zamanlarda, meyvenin popülaritesi, kardiyovasküler hastalık riskini azaltma konusundaki benzersiz yeteneği nedeniyle muazzam bir şekilde arttı.
Kuru erik, kan basıncını, bağırsak fonksiyonunu ve vücut metabolizmasını normalleştirmeye yardımcı olur.
Kuru eriklerin bir parçası olan potasyum, ürolitiyazis ile iyi baş eder, kalp aktivitesini ve vücuttaki asit-baz dengesini destekler. Kuru erik yemek idrar söktürücü ve kolinerjik süreçleri hızlandıracak ve kuru eriklerde bulunan antioksidanlar bağışıklığı ve genel direnci artıracak ve vücudu çevrenin zararlı etkilerinden koruyacaktır.
Kuru erik, verimliliği, tonları artıran, ruh halini ve vücudun genel durumunu iyileştiren mükemmel bir çözümdür. Tüm iç organlar üzerinde iyi bir etkiye sahiptir, cildin durumunu iyileştirir. Bu ürünün faydalı özelliklerinin kanser tedavisi için de geçerli olduğuna inanılmaktadır. Temizleme özellikleri nedeniyle kuru erik, toksinleri ve toksinleri vücuttan atma sorunuyla kolayca baş eder, mide suyunun salgılanmasını arttırır ve kabızlıkla savaşır.
Kontrendikasyonlar
Kuru erik vücudunuza sadece fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda zarar da verebilir. Bu ürünün diyabet ve obeziteden muzdarip kişiler için kötüye kullanılması önerilmez. Kuru erik bebeklerde mide rahatsızlığına neden olabileceğinden, emziren kadınlar için kuru erik kaçınılmalıdır.
