Bu harika salatalı krep tarifi size sadece kolay ve sağlıklı bir yemek değil, aynı zamanda hızlı bir kahvaltı, piknik, bekarlığa veda partisi ve hatta şenlikli bir masa için harika bir fikir verecektir. Ayrıca krep için salata hazırlamak yaratıcı ve eğlenceli bir işlemdir.
Bu gerekli
- - Süt
- - buğday ve yulaf unu
- - yumurtalar
- - tuz
- - yeşillikler
- - salatalık
- - Ekşi krema
- - biraz bitkisel yağ
Talimatlar
Aşama 1
Salatalı lezzetli krepler için hazırlanan bu tarif, figürü takip eden ancak pişirmeyi sevenlere hitap edecek. Krep yapmak için çok fazla yeşilliğe ihtiyacınız olacak. Ispanak, maydanoz, dereotu, yeşil soğan ve biraz nane yaprağı kullanın. Başka yeşillikleriniz varsa, onları da alın. Yeşilliklerinizden en iyi şekilde yararlanarak hafif ve sağlıklı bir gözleme salatası yapılır.
Adım 2
Sütlü yumurtalı krep yapmak için geleneksel tarifinizi kullanın. Hafif ve lezzetli krepler için hamura biraz yulaf ezmesi ekleyin. Bu onları hem daha sağlıklı hem de daha yumuşak yapacaktır. Sabah vakti yoksa krepleri önceden hazırlayın. Dondurucuda dondurarak, her zaman, her zaman, her zaman kolaylıkla, leziz dolgulu krepler yapabilirsiniz.
Aşama 3
Krep salatası yapın. Salatalığı yıkayıp ince ince doğrayın. Otları iyice yıkayın ve biraz kurulayın. Daha sonra ince ince doğrayın, salatalık ile karıştırın, biraz tuz ekleyin ve gözleme üzerine az miktarda iç harcı koyun. Birkaç yemek kaşığı ekşi krema ekleyin ve gözlemeyi bir torbaya bağlayın. Krepin dağılmaması için soğan tüyü kullanın.
4. Adım
Dolguyu biraz değiştirerek salatalı lezzetli krepler hazırlanabilir. Peynir, yumurta yemeği daha doyurucu hale getirecektir. Salatalık, kereviz, karides ve az yağlı yoğurt bu gözleme tarifini çok sağlıklı bir yemeğe dönüştürüyor. Şenlikli bir sofra ve günlük yaşam için lezzetli yemekler hem hafif hem de sağlıklı olabilir.
