Tatlılar sadece moralinizi yükseltmekle kalmaz, sağlığınıza da fayda sağlar! Bu çikolatalı mus şaşırtıcı derecede yumuşaktır ve tabanı inanılmaz derecede beklenmedik bir bileşendir - avokado! Avokado birçok faydalı madde içerir: antioksidanlar, A ve E vitaminleri, kan damarları ve cilt için faydalı yağlar, değerli mikro elementler. Kakao, B vitaminleri ve magnezyum içerir. Fayda ile eğleniyoruz!
Bu gerekli
- 2 porsiyon için:
- - 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı
- - 1 avokado
- - 1 çay kaşığı su
- - 2 tepeleme çay kaşığı doğal kakao
- - 2 çay kaşığı agave şurubu
- - süslemek için ahududu veya yaban mersini
Talimatlar
Aşama 1
Hindistan cevizi yağını bir su banyosunda eritin, ardından avokado posası ve su ile pürüzsüz ve çok yumuşak olana kadar bir karıştırıcıda karıştırın.
Adım 2
Agave şurubu veya bal, kakao ekleyin ve tekrar karıştırın. Deneyin ve hoşunuza gidiyorsa ve daha tatlı tadı seviyorsanız daha fazla şurup ekleyin.
Aşama 3
Köpüğü vazolara yerleştirin, en az bir saat soğutun.
Çileklerle süsleyin ve servis yapın!
