Tarçın, sadece unlu mamüllere değil, et yemeklerine ve çeşitli içeceklere de unutulmaz bir tat ve aroma veren, yemeklerde yaygın olarak kullanılan bir baharattır. Tarçın çayı, vücudun savunmasını uyandıran ve size harika bir ruh hali veren harika bir içecektir.
Bu gerekli
- Tarçınlı ve portakallı siyah çay için:
- - siyah çay poşetleri - 2 adet;
- - bir portakalın kabuğu;
- - tarçın çubukları - 1 adet;
- - su - 600 ml.
- Tarçınlı bal içeceği yapmak için:
- - bal 2 - yemek kaşığı;
- - öğütülmüş tarçın - 1 yemek kaşığı;
- - su - 1 l.
- Tarçınlı nane çayı için:
- - bir tutam nane;
- - yarım tarçın çubuğu;
- - su - 200 ml.
Talimatlar
Aşama 1
Tarçınlı siyah çay yapın
600 ml suyu bir tencerede kaynatın veya kaynar suyu ısı tutucu bir kaba dökün. Bir portakal alın, yıkayın ve kurutun. Keskin bir bıçak kullanarak, lezzetini dikkatlice spiral şeklinde kesin.
Adım 2
Kaynar suya bir çubuk tarçın koyun ve 10 dakika demlenmesine izin verin. Daha sonra aynı yere portakal kabuğu rendesini ekleyin ve poşet çayları demleyin. İçeceği kaynatın (kaynatmaya gerek yok). 3-5 dakika demlenmesine izin verin. İçecek hazır - tada şeker ekleyin ve parlak tadın ve aromanın tadını çıkarın.
Aşama 3
Tarçınlı ballı bir içecek deneyin
Bal ve tarçın kombinasyonu kardiyovasküler hastalıkların tedavisinde, kolesterolü düşürmede ve ayrıca kilo vermede kullanılır - tarçınlı bal metabolik süreçleri normalleştirmeye yardımcı olur. Bu içeceğin aç karnına ve yatmadan önce düzenli olarak tüketilmesi vücudun toksinlerden arınmasına yardımcı olarak kilo kaybına yol açar. Bir litre kaynar suyu kaynatın, üzerine bir yemek kaşığı tarçın ekleyin ve yarım saat bir havlu altında demlenmeye bırakın. Öğütülmüş tarçın bir çubukla değiştirilebilir.
4. Adım
Tarçınlı su soğuduktan sonra üzerine bal ekleyin, tamamen eriyene kadar iyice karıştırın. İçeceği gece boyunca demlenmesi için buzdolabında bırakın. Sabahları aç karnına içilen bu içecek vücudun uyanmasına ve metabolik süreçleri hızlandırmasına yardımcı olacaktır. Hem soğuk hem de sıcak olarak tüketilebilir. Vücudunuzun yiyeceklerin sindirimi ile daha hızlı ve daha iyi başa çıkmasına yardımcı olmak için her yemekten önce içmeyi deneyin.
Adım 5
Tarçınlı nane çayı yapın
Tarçın ilaveli nane çayı sinirleri yatıştırır ve vücuda birçok faydalı madde sağlar. Bu çaydan bir porsiyon hazırlamak için büyük bir bardağa (yaklaşık 200 ml) bir dal nane ve yarım çubuk tarçın koyun, üzerine kaynar su dökün. İçeceğin 5-7 dakika demlenmesine izin verin. Tatmak için şeker veya bal ekleyebilirsiniz.
