Yenidoğanın midesine giren ilk şey anne sütüdür: yapay olarak yeniden oluşturulamayan en değerli içecek. Yıllar içinde yerini büyükbaş ve küçükbaş hayvanlardan elde edilen bir ürün alır. Ancak burada, zaten oluşturulmuş bir gastrointestinal sistem ve "yetişkin" bağışıklığı olan bir kişi için sütün faydaları sorgulanmaktadır.
İçki, insanlar, süt…
Gerçekten de, sütün kontrendike olduğu insanlar var. Bunun nedeni, midelerinde süt şekerini parçalayan bir enzim olan laktazın tamamen yokluğudur. Yanlışlıkla veya kasten süt yediklerinde, şişkinlikten ishale kadar bir dizi hoş olmayan "sürpriz" alırlar.
Dünya nüfusunun çoğunluğu için sütün faydaları tartışılmaz bir gerçektir. Bu öncelikle yüksek kalsiyum içeriğinden kaynaklanmaktadır. Yıllar geçtikçe, yanlış beslenmenin yanı sıra kemik dokusundan yıkanır. Bu nedenle - maviden alınan kırıkların yanı sıra dişler, saçlar, tırnaklar ve cilt ile ilgili sorunlar. Düzenli süt tüketimi bu sorunların mükemmel bir şekilde önlenmesidir.
Ek olarak, süt protein açısından son derece zengindir ve bu da immünoglobulinleri oluşturur. İnsan bağışıklığını oluştururlar ve enfeksiyonlarla savaşmak için gereklidirler. Bu nedenle - ve çocukluktan beri bilinen soğuk algınlığı için evrensel bir tarif: ballı ılık süt için.
Ilık süt de mide ekşimesi için harika bir çaredir. Ayrıca migren ve diğer baş ağrıları için kanıtlanmış bir çaredir.
Sütün faydalarının bariz olduğu bir diğer tatsız durum da zehirlenmedir. Tüm toksinleri ve hatta radyoaktif maddeleri bağlayarak vücuttan hızla uzaklaştırır. Bu nedenle, daha önce üretimde verilen "zararlı süt", vücudu zararlı maddelerden temizlemenin bilimsel olarak temellendirilmiş bir yoludur.
İnek mi keçi mi?
Mağaza raflarında inek sütünün paketlenmesi yaygın bir durumdur. Keçi sütü başka bir konudur: hem megalopolisler hem de küçük köyler için çok nadirdir. Ancak, aramaya değer. Keçi sütü inek sütünden daha yüksek yağ içeriğine sahiptir ve kilo almak isteyenler için önerilir. Bazı durumlarda - örneğin böbrekler sarktığında, aşırı incelik hastanın durumunu kötüleştirdiğinde - bu pratik olarak "yağ biriktirmenin" tek güvenli yoludur.
Yüksek yağ içeriği nedeniyle, tüberkülozlu kişilerin keçi sütü içmesi tavsiye edilir. Ve içecekte glikoz ve laktaloz bulunmaması, şeker hastalarının diyetine "katılmasına" izin verir.
Bu arada keçi sütünün özel bileşimi anne sütüne mümkün olduğunca yakındır. Bu nedenle, tıbbi endikasyonların varlığında altı aya kadar olan çocuklar için "reçete edilir".
Kleopatra'nın izinde
Halk kozmetolojisinde süt için de bir yer vardı. Buna dayalı saç maskeleri saçı mükemmel şekilde güçlendirir ve parlaklık verir. Ilık sütle yıkamak tahrişi giderecek ve cilt kızarıklığını azaltacaktır.
Sütün kozmetolojideki faydaları, bu doğal üründen banyo yapan Kraliçe Kleopatra tarafından zaten biliniyordu. Ve bugün her güzellik bu "güzellik ilacını" deneyebilir - suya bir litre ılık süt eklemek yeterlidir ve cilt eşit bir renk ve inanılmaz yumuşaklık ile "ödeyecektir".
