Hangisini tercih etmelisiniz: yeşil çay mı yoksa sade kahve mi? Uykusuz bir gecenin ardından neşelenmenin daha iyi bir yolu var mı? Bazıları kahvesiz yaşayamaz, bazıları ise çayı tercih eder. Ancak, bu içeceklerden biri açıkça üstündür.
Bir Japon atasözü, doğal yeşil çayın ağzı temizlediğini söyler. Japonya'daki modern biyokimyacılar, yeşil çayın aslında diş minesini tahrip eden zararlı patojenik mikroorganizmaların büyümesini ve üremesini engellediğini kanıtladılar. Her yemekten sonra küçük bir fincan gerçek yeşil çay içmek diş minenizi sağlıklı tutmak için yeterli olacaktır.
Yeşil çay bir kişinin canlılığını artırabilir. Bu içecek hem fiziksel hem de zihinsel kapasiteyi geliştirir. Ayrıca, bu gerçek çay ruh halini iyileştirir, tüm vücut sistemlerinin sağlığı için önemli olan tüm organların çalışmasını uyarır.
Uykusuz geçen bir geceden sonra, insanlar siyah kahveyi kafein içerdiği için aşırı tüketmeye alışırlar. Bu tek başına onların kalkıp işe gitmelerine yardımcı olur. Bu madde gerçekten canlanmaya yardımcı olur. Bununla birlikte, yeşil çay çok daha yüksek miktarda kafein içerir. Sizi uyandırma yeteneği, sade kahveden çok daha yüksektir. Yeşil çay içmek daha güvenlidir çünkü kafeinin etkileri çok daha hafiftir.
Kahve canlandırıcıdır, ancak yalnızca birkaç saatliğine. Etkisi kısa sürelidir. Yeşil çay yedi saate kadar canlandırıcıdır. Ayrıca yeşil çayın sinir sistemi üzerinde kahve kadar güçlü bir etkisi yoktur. Açıkçası, bir fincan çay, güçlü siyah kahveden çok daha sağlıklıdır.
