Bahar, çeşitli atıştırmalıkların ve alkollü içeceklerin bol olduğu bayramlar anlamına gelen tatil, piknik ve düğün zamanıdır. Ve tatilin vücut ve diğerleri için sonuçsuz geçmesi için alkol dozunu hesaplamak her zaman mümkün değildir.
Sabah utanmamak ve gün akşamdan kalmayla mahvolmamak için birkaç küçük günlük numara var.
Her şeyden önce, mezeyi akıllıca seçmek gerekir: ondan balık ve yemekler, alkolün parçalanması sırasında oluşan toksinleri nötralize etmeye yardımcı olur. C vitamini açısından zengin sebze ve meyveler alkolün etkilerini nötralize edebilir, sadece narenciye meyveleri en iyi şekilde tüketilir. Atıştırmalık olarak yenen bir parça tuzlu domuz pastırması alkolün emilimini azaltacaktır. Hiçbir durumda soda veya limonata ile sert alkollü içecekler içmemelisiniz. İçeceğin içerdiği karbondioksit sadece zehirlenme sürecini hızlandıracaktır. Güçlü alkolün yanı sıra kahve ve çay da yasaktır.
Bayram planlanıyorsa, bir dizi önleyici tedbir alınabilir:
Alkol almadan hemen önce bir çiğ yumurta (taze olduğundan emin olduktan sonra) içebilirsiniz, bu alkolü jöle haline getirecek ve mide duvarlarından emilmesini zorlaştıracaktır.
Bir yudumda alkol içmek daha iyidir, çünkü ağızda mideden çok daha hızlı emilir.
Ziyafet sırasında hareket etmeniz, dans etmeniz veya sadece yürümeniz gerekir, bu alkollü toksinlerin atılmasını hızlandıracaktır.
Çok fazla alkol tüketilirse, filtre veya aktif karbon gibi sorbentler kullanabilirsiniz, asıl şey alkolün kana emildiği anı beklememektir.
Bir ziyafetten önce yemekle birlikte içilen iki tablet süksinik asit (herhangi bir eczanede satılır), alkollü toksinlerin etkilerini azaltacak ve sabah akşamdan kalma hissinden kurtulacaktır.
