Kuru erik, birçok mineral, vitamin, lif ve fruktozun yanı sıra çok miktarda tanen ve organik asit içerdiğinden vücut için faydalıdır. Erik suyu daha az faydalı değildir.
Bu gerekli
- - kuru erik;
- - Su;
- - gazlı bez;
- - pancar;
- - Herkül;
- - şeker;
- - Çay.
Talimatlar
Aşama 1
Mide ve kalbin çeşitli hastalıkları için profilaksi olarak günde 5-6 kuru erik yemek veya 1 bardak et suyu içmek yeterlidir. Hazırlamak için 10-15 kuru erik alın (çekirdeksiz, aksi takdirde içecek acı olur).
Adım 2
Erikleri ılık suda iyice durulayın veya kaynar su dökün. Kurutulmuş meyvenin üzerine bir litre su dökün ve 10 dakika pişirin. Et suyunu oda sıcaklığına soğutun, çift kat tülbentten süzün.
Aşama 3
İstenirse, et suyuna yarım çay kaşığı şeker ekleyebilirsiniz, ancak uygun şekilde hazırlanmış bir içeceğin kendisi tatlı olacağından zorunlu değildir. Kuru erik suyuna biraz siyah çay da ekleyebilirsiniz. İçeceğe sıcak bir çay kokusu verecektir.
4. Adım
Süzdükten sonra kalan kuru meyveler müsli, yulaf ezmesi vb. Hepsini bir tabağa koyabilir veya bir karıştırıcıda öğütebilirsiniz.
Adım 5
Kaynatmayı mide temizleyici olarak kullanmak istiyorsanız, 100 gram yıkanmış kuru erik, pancar ve yulaf ezmesi kullanın. Tüm malzemelerin üzerine iki litre su dökün ve 1 saat pişirin. Soğutun, suyu süzün ve yatmadan önce günde 1 bardak için.
