Smoothie, ezilmiş meyvelerden, meyvelerden, ilave şeker ve süt ürünlerinden yapılan yarı içecek ve yarı tatlıdır. Lezzetli çıkıyor. Muzlu ananaslı smoothie, sıcak bir yaz öğleden sonra serinletici bir içecek olarak mükemmeldir veya kahvaltıda servis edilebilir. İçecek on dakika içinde hazırlanır.
Bu gerekli
- 2-3 porsiyon için:
- - şurup içinde ananas - 200 gram;
- - doğal yoğurt - 180 gram;
- - bir muz;
- - buz küpleri;
- - öğütülmüş hindistan cevizi.
Talimatlar
Aşama 1
Dilimlenmiş ananas, olgun muz, yoğurt ve doğranmış buzu bir blender kasesine koyun. Henüz hindistan cevizi eklemeyin.
Adım 2
Her şeyi püre haline getirin
Aşama 3
Elde edilen muz-ananaslı smoothie'yi bardaklara dökün, hindistan cevizi serpin. İşte bu, içecek servise hazır - deneyin ve tadını çıkarın!
