Çay çok yönlü bir içecektir. Soğuk mevsimde ısınabilir, sıcak mevsimde soğuyabilir. Soğuk algınlığı sırasında çay sizi ayağa kaldırır ve sinir gerginliği ile yatıştırır. Özel çay çeşitleri, tonik etkisi açısından kahveden hiçbir şekilde aşağı değildir ve tüm gün boyunca size enerji verebilir.
Vietnamlılar arasında popüler bir söz vardır: "Sabahları tonik çayı içenlerin gün içinde doktora ihtiyacı yoktur." Bu çay, iyileştirici özelliklerini çok miktarda vitamin ve besine borçludur.
tonik çayın etkisi
Tonik etkisi olan çay, sinir sistemini nazikçe etkiler, canlılık verir ve dayanıklılığı arttırır. Özellikle kahve en sevdikleri içecek değilse, sabah erken uyanmakta zorlanan insanlar için mükemmeldir. Ancak bu çayı akşamları ve özellikle yatmadan önce içilmesi önerilmez. Uyumak zor olabilir.
Genellikle tonik çayların bileşiminde herhangi bir ot, çilek ve meyve bulunur. Onlar sayesinde, böyle bir içecek bağışıklığı güçlendirebilir, kan basıncını artırabilir ve dikkati artırabilir. Yeşil çay gibi bazı çaylar kanserin başlamasını engeller.
Tonik çayının bir termosta demlenmesi tavsiye edilir. Bu nedenle, bitkilerin esansiyel yağlarıyla daha iyi aşılanır ve doyurulur. Tatlı sevenler bardağa biraz şeker veya bal ekleyebilir.
Tonik çay çeşitleri
Tonlama çayı, normal siyah veya yeşil çaydan hazırlanabilir. Bunu yapmak için, demleme sırasında bitkilerin meyvelerini eklemelisiniz. Kuşburnu, üvez ve frenk üzümü vücuda C vitamini sağlar ve soğuk algınlığına karşı korur. Ahududu ve deniz topalak zaten var olan bir hastalıkla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Meyan kökü ve zencefil enerji verecektir. Ve kuru üzüm, dil ve susuzluk üzerindeki plaklardan kurtulabilir.
Bitki çayı tek bir bileşenden yapmak mümkündür. Ihlamur çiçekleri ateş düşürücü etkiye sahiptir, papatya sindirim üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve bağırsak fonksiyonunu iyileştirir. Bir bardak kaynar su ile bir çay kaşığı hammadde dökün ve içeceğin 15 dakika demlenmesine izin verin.
Bitkisel tonik çayı da şu oranda hazırlanır: bir çay kaşığı hammadde bir bardak kaynar suya. Kuşburnu, üvez, nane yaprağı, sarı kantaron ve Rhodiola rosea köklerinin karışımını kullanabilirsiniz. Başka bir seçenek: frenk üzümü, böğürtlen, civanperçemi ve çilek kuru yaprakları.
Son zamanlarda, Çin pu-erh çayı popüler olmuştur. Özelliği, içeceğin sadece yıllar içinde daha iyi hale gelmesi ve diğer çaylar gibi özelliklerini kaybetmemesi gerçeğinde yatmaktadır. Pu-erh çayı yapılırken çay yaprakları yapay veya doğal olarak 7-8 yıl bekletilerek yaşlandırılır. Bu çayın sevenler, hayati enerjinin yükselişini ve canlılık yükünü kutlar. Puerh ayrıca kolesterolü düşürür, sindirimi, sağlığı iyileştirir ve kilo vermeye yardımcı olur.
