Geleneksel olarak kakao sütle hazırlanır. Ve tadı çok acı olmamak için içeceğe şeker eklemek gelenekseldir. Bununla birlikte, tatlı bileşeni doğal bal ile değiştirebilirsiniz. Ayrıca ballı kakao çok sağlıklı bir içecektir.
Ballı kakao günün her saatinde tüketilebilir. Sabah, böyle bir içecek canlanacak ve enerji verecektir. Öğleden sonra - gücü yenileyecek, neşelenecek. Akşamları sizi ısıtacak ve rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Kakao ve doğal balın bir araya gelmesiyle elde edilen çok sağlıklı bir içecek.
İçeceğin ana faydalı özellikleri
- Bileşenlerin kombinasyonu sinir sistemini güçlendirmeye yardımcı olur, stresi azaltır. Kakao ve bal harika stres gidericilerdir.
- Bronşit, soğuk algınlığı sırasında öksürük, gün içinde az miktarda ballı kakao içebilirsiniz. Bu durumda, içecek iyileştirici olacaktır: balgamın boşalmasına yardımcı olacak ve öksürüğü çok zayıflatıcı ve ağırlaştırmayacaktır.
- Böyle bir içecek, günde sadece bir kez tüketilse bile, vücudu gerekli elementler ve vitaminlerle doyurur. Bu nedenle, örneğin ballı kakao, kalbi besleyen ve kalp patolojileri geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olan çok fazla magnezyum içerir.
- Bu içeceğin özellikle soğuk mevsimde önemli olan bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır.
- Kayıtsızlık, kötü ruh hali veya depresyona yatkın kişiler, diyetlerinde ballı kakao içermelidir. Bu içecek, özel bir madde - fenilefilamin içerdiğinden doğal bir antidepresan olarak kabul edilir.
Ballı kakao nasıl pişirilir: klasik bir tarif
Bardak başına malzemeler:
- 250 ml süt (içeceği daha az kalorili hale getirmek için su ile değiştirilebilir);
- 2 yemek kaşığı sıvı bal;
- 1, 5-2 yemek kaşığı kakao tozu.
Bal ile kakao nasıl yapılır? Uygun bir kaba kakao dökün, süt veya su dökün. Ocağa alıp kaynayana kadar pişirin. Bitmiş içeceği biraz soğutun ve bal ekleyin, iyice karıştırın.
Bal ve yoğunlaştırılmış süt ile kakao tarifi
Bu içecek en iyi şekilde soğuk tüketilir (veya oda sıcaklığında olur). Bu durumda, pişirme işlemi hariç tutulur.
İhtiyacın olacak:
- bir kaşık kakao;
- tatlı kaşığı yoğunlaştırılmış süt;
- su (bardak / bardak);
- 2 yemek kaşığı doğal bal;
- 2-3 buz küpü.
Bir bardağa kakao dökün ve kaynamış sıcak su (en az 95 derece) dökün. Karıştırmak. Yoğunlaştırılmış süt ekleyin, her şeyi tekrar iyice karıştırın. Şimdi oda sıcaklığına soğumaya bırakın. Bundan sonra, içeceğe bal karıştırın, tamamen çözülmeli ve bir bardağa buz atılmalıdır.
Kakao ve bal kokteyli
Bu tarifte ayrıca kakao pişirmenize gerek yok çünkü sütün (veya suyun) sıcak kullanılması gerekiyor.
Kokteyl Malzemeleri:
- 250-300 ml su veya süt;
- 2-3 yemek kaşığı kakao tozu;
- 1-2 yemek kaşığı bal;
- tatmak için tarçın.
Bal ve kakao kokteyli nasıl yapılır? Uygun bir bardağa / bardağa kakao tozu dökün. Mevcut sütün yarısını dökün ve karıştırın. Şimdi içeceği bir karıştırıcıya dökün ve iyice çırpın. Daha sonra sütün geri kalanını hazırlanan bal ile karıştırın. Kokteyli uygun bir kaba dökün, ballı sütü ekleyin, karıştırın. Üzerine tarçın serpin.
