Rooibos, Afrika'ya özgü bir çaydır. Düzgün demlenmiş bir içeceğin alışılmadık bir tadı vardır: bitkisel notaları vardır, hafif bir ceviz tadı vardır. Rooibos, vitamin ve mineral deposu olurken susuzluğu giderir. İçeceğin vücut üzerinde iyileştirici bir etkisi vardır, bazı hastalıkları önlemek için kullanılması tavsiye edilir.
Rooibos nasıl faydalıdır? Hemen hemen tüm organlar ve sistemler üzerinde olumlu etkisi olan bu Afrika çayıdır. Örneğin siyah çay veya yeşil çayın aksine rooibos akşamları tüketilebilir, yatmadan önce içilebilir. İçecek kafein içermez, sinir sistemini tahriş etmez, uykusuzluğa neden olmaz. Sabahları rooibosun faydası, mükemmel bir şekilde canlanması ve ruh hali üzerinde son derece olumlu bir etkiye sahip olmasıdır.
Rooibos çayının sağlık açısından en önemli 5 faydası
- Çay içeceği antioksidanlar açısından zengindir. En az bir hafta boyunca her gün bir fincan Rooibos içerseniz, kendinizi nasıl daha iyi hissettiğinizi fark edeceksiniz. Bu içecek vücuttan zararlı bileşenlerin uzaklaştırılmasını uyarır, toksik maddeleri, toksinleri ortadan kaldırır. Ayrıca uzmanlar, rooibosun kanser hücrelerini etkilediğine ve onların gelişmesini engellediğine inanıyor.
- Çeşitli sindirim sorunları yaşayan kişiler bu içeceğe dikkat etmelidir. Rooibos, hazımsızlık ve ishali gidermek için demlenmiş güçlü siyah çaydan daha iyidir. İçeceğin içilmesi midenin, bağırsakların, sindirim sisteminin yardımcı organlarının işleyişini iyileştirir. Tıbbi amaçlar için, rooibos karın ağrısı, kolik, mide bulantısı, kabızlık ve gaz için bir çare olarak kullanılabilir.
- Hem hipotonik hem de hipertansif hastalar için Afrika çayı içmek mümkündür. Kan basıncını nazikçe dengeler, kalp atış hızını yatıştırır ve normalleştirir.
- Rooibos gemiler için çok faydalıdır. Varis ve ateroskleroz için kullanılabilir. Ayrıca vücudu detoksifiye etme yeteneği nedeniyle bu çay "kötü" kolesterol seviyesini düşürür.
- İçeceğin birçok vitamin ve yardımcı element içermesi nedeniyle rooibos, bağışıklık sisteminin işleyişini iyileştirir. Çay koruyucu fonksiyonları güçlendirir, grip veya soğuk algınlığı sırasında daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur.
Hastalık önleme için Rooibos
Bu Afrika çayı içeceği, bir dizi hastalığın önlenmesine yardımcı olmak için doğal ve etkili bir çare olarak kullanılabilir.
Önleme amacıyla, gelişme riskini azaltmak için rooibos içmeye değer:
- anemi (çay çok fazla demir içerir);
- çeşitli sistemlerin, dokuların, organların onkolojik patolojileri;
- gastrointestinal sistemi etkileyen hastalıklar;
- kalp sorunları;
- cilt hastalıkları (rooibos ayrıca erken cilt yaşlanmasını da önler);
- sinir sistemi patolojileri (çay, anksiyete, uykusuzluk ve panik ataklar için çok faydalıdır);
- solunum sistemi hastalıkları, özellikle bulaşıcı tipte;
- klinik depresyon;
- kronik yorgunluk sendromu;
- alerjik reaksiyonlar.
