Muhtemelen her yaştan insan çikolatayı sever. O kadar dayanılmaz bir tadı ve aroması var ki, yetişkinler bile çocuk gibi davranmaya başlıyor. Çikolatayı ve sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini çevreleyen birkaç efsane var. Bazılarını yok edelim.
Talimatlar
Aşama 1
Çikolatanın bir takım sağlık yararları vardır. Vücuda enerji verir. Çikolatada bulunan antioksidanlar kanser ve kalp hastalığı olasılığını azaltır ve vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden koruyarak cildin yaşlanma sürecini yavaşlatır. Ayrıca, gerçek çikolata kan kolesterol seviyelerini düşürür.
Adım 2
Bazı insanlar çikolatanın kafein açısından zengin olduğu için sağlıksız olduğuna inanıyor. Gerçek şu ki, çikolatanın kafein içeriği kahve veya çay ile karşılaştırıldığında çok daha düşüktür. Bir çikolata barı neredeyse 5-10 mg kafein içerir. Bu, bir düzine çikolatanın bir fincan kahve ile aynı miktarda kafein içerdiği anlamına gelir.
Aşama 3
Araştırmalar, çikolatanın her an ruh halinizi yükseltebilecek doğal bir antidepresan gibi davrandığını buldu.
4. Adım
Birçok insan çikolata yemenin sivilcelerine yol açabileceğini veya semptomlarını daha da kötüleştirebileceğini düşünüyor. Bu bir efsanedir ve bu iddianın bilimsel bir kanıtı yoktur. Aknenin en yaygın nedenleri genetik faktörler ve uygun olmayan cilt bakımıdır.
Adım 5
Çikolata yemenin dişlere zararlı olduğuna ve diş çürümesine neden olabileceğine inanılmaktadır. Bu hatalı bir varsayımdır. Aksine çikolatadaki gerçek kakao yağı antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve dişlerde plak oluşumunu engeller.
6. Adım
Küresel çikolata tüketimi üzerine yapılan araştırmalar, her insanın yılda ortalama 12 kilo çikolata tükettiğini göstermiştir. En çok İsviçreliler yiyor.
7. Adım
Çikolata, onlar için oldukça toksik olan bir kimyasal olan teobromin içerdiğinden asla hayvanlara vermeyin. Hayvanların kardiyovasküler ve sinir sistemlerini baskılar ve ölümcül olabilir.
