Bazı insanlar zaten sabahları kahve yerine hindiba içmeye alışkındır, ancak çok az kişi bu bitkinin olumsuz niteliklerinin yanı sıra yararlı özelliklerini de bilir.
hindibanın faydaları
Hindiba, içerdiği B6, C, E vitaminlerinin yanı sıra tanen, pektin ve inülin sayesinde neşelenir, güç verir ve enerji verir. Bitki kardiyovasküler ve sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir (inülin sayesinde). Hindiba, kolesterol ve kan şekeri seviyelerini düşürebilir ve anemi ile başa çıkmaya yardımcı olabilir.
Ayrıca hindiba, midedeki asidi nötralize ettiği için mide ekşimesi ile başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Vejetaryen bir diyet izlemeyi planlıyorsanız, diyetinize hindiba ekleyin. Şişkinliği önleyecektir.
Bazen bu bitkinin kökleri, hindiba yara iyileştirici özelliklere sahip olduğundan, furunküloz, egzama ve dermatiti tedavi etmek için kullanılır. Bunun için hindiba kökü tozu 1: 1 su ile seyreltilir ve sorunlu bölgelere günde iki kez 30 dakika boyunca uygulanır.
Hindiba'nın hamile kadınlar ve çocuklar için herhangi bir kontrendikasyonu yoktur (ancak sadece 3 yaşından büyük).
hindiba zararı
Hindiba hemoroid, varis, gastrit ve sinir sistemi hastalıklarından muzdarip olanlar için zararlıdır. Hindiba şifalı olduğundan ve dikkatle tedavi edilmesi gerektiğinden, hindiba kullanmadan önce doktorunuza danışınız - uzun süre kullanmayınız.
Ambalajında doğal bir kök özü olduğu yazan bir içecek seçin ve ürünün renkli, yapay olarak güçlendirilmiş ve tatlandırılmış versiyonlarından kaçının.
