Hindiba, kısa sepetlerdeki küçük leylak-mavi çiçekleri ile kolayca tanınan çok yıllık bir şifalı bitkidir. Halk hekimliğinde çok çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için uzun süredir kullanılmaktadır. Günümüzde kökü aynı zamanda mükemmel bir tonik olarak ve aynı zamanda kahvenin yerine kullanılmaktadır, çünkü hindiba vücut üzerinde tonik bir etkiye sahiptir.
Hindiba faydalı özellikleri
Bileşimindeki çok miktarda besin maddesi nedeniyle hindiba, vücudun durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Böylece onu B vitaminleri ve askorbik asit ile zenginleştirir. Ayrıca kalsiyum, demir, magnezyum, sodyum, potasyum ve diğer elementleri içerir. Ayrıca, sindirim sistemini normalleştirmeye ve metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olan bir madde olan tanenler, organik asitler, pektin, reçineler ve inülin içerir.
Hindibanın bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olması ve birçok faydalı özelliği olması şaşırtıcı değildir. Özellikle bu bitkinin kökü ateş düşürücü, iltihap giderici, idrar söktürücü ve kolleretik etkilere sahiptir. Ayrıca bir antihelmintik ajan olarak da kullanılabilir.
Hindiba kökü kaynatma pankreasın işleyişini normalleştirmeye, bağırsaklardaki mikroflorayı iyileştirmeye ve karaciğere yardım etmeye yardımcı olur. Safra kesesi, kabızlık, dysbiosis hastalıkları için alınabilir. Vücuttaki metabolik süreçleri iyileştirir ve toksinleri ve diğer zararlı bileşikleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Hindiba ayrıca kardiyovasküler sistemin durumu üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir - hipertansiyon, yüksek kolesterol seviyeleri ve koroner kalp hastalığı için faydalıdır. Bu bitki ayrıca sinir bozuklukları, depresyon ve uykusuzluğa da yardımcı olur. Ve hindiba, tıpta diyabetin başlamasını önlemenin mükemmel bir yolu olarak değerlidir, çünkü bu bitki kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olur.
Anti-inflamatuar ve bakterisit özelliklerinden dolayı hindiba, cilt hastalıklarının varlığında da sıklıkla kullanılır. Bu bitkinin rendelenmiş kökünden gelen kompresler, alerjik dermatit, egzama, nörodermatit, akne, seboreden kurtulmaya yardımcı olur.
Hindiba zararı ve tüketimine kontrendikasyonlar
Bazı hastalıkların varlığında hindiba vücut üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Bu nedenle varisli damarlar ve tromboflebit, hemoroid ile alınamaz. Gastrit veya ülser alevlenmesi durumunda kullanılması da önerilmez.
Hamilelik sırasında, hindiba kaynatma ancak bir doktora danıştıktan sonra içilebilir. Vücudun çalışmasında, kronik hastalıklarda herhangi bir düzensizlik varsa da aynısını yapmalısınız. Ve emzirme döneminde tamamen terk edilmelidir.
Hindiba kaynatma, tonik etkisi olduğu için sabahları en iyi şekilde tüketilir. Bu nedenle genellikle kahve yerine kullanılır. Olumlu özelliklerine rağmen, hindibanın şifalı bir bitki olduğunu unutmayın, bu nedenle kurslarda periyodik olarak ara vererek içilmelidir.
