Taze sıkılmış herhangi bir meyve suyu, insan vücudu için gerekli olan belirli vitaminleri içerir. Portakal, elma, greyfurt ve diğer meyve suları oldukça sık tüketilirse, lahana suyu nadirdir. Ve inanılmaz derecede kullanışlıdır. Mükemmel bir C, E, D, K, PP vitaminlerinin yanı sıra magnezyum, sodyum, kalsiyum vb. Lahana, bağırsaklar ve mide üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, çeşitli enfeksiyonlarla enfeksiyonu önlediği için özellikle soğuk mevsimde kullanılması yararlıdır.
Tabii ki taze sıkılmış meyve suları sunan herhangi bir restoranda lahana suyunun tadına bakabilirsiniz, ancak özellikle evde bir meyve sıkacağınız varsa, evde pişirmek oldukça mümkündür. Ama yoksa, üzülmemelisiniz, en sıradan kıyma makinesinden lahana yapraklarını atlayabilir ve ardından gazlı bez kullanarak elde edilen suyu sıkabilirsiniz.
Lahananın Hazırlanması
Doğal olarak, meyve suyunun hazırlanması için, lahana yapraklarının hazırlanması, yıkanması, varsa en kirli ve halsiz kısımlarının kesilmesi ve ayrıca birkaç üst yaprağın çıkarılması gerekir.
Depolama
Buzdolabında, böyle harika bir içecek yaklaşık iki gün saklanabilir ve bu süre zarfında hiçbir faydalı özellik kaybolmaz. Bu nedenle, çok fazla meyve suyu yapmamalısınız, aksi takdirde içmek için zamanları olmayacak ve iki gün sonra dökmeniz gerekecek.
Meyve suyu tuzlanabilir mi?
Bazıları lahana suyuna tuz ekler çünkü daha lezzetli olduğuna inanırlar. Belki öyledir, ancak bu tür katkı maddelerinin ürünün tüm tıbbi özelliklerini azalttığını unutmayın, bu nedenle değişmeden kullanmak daha iyidir.
Mide hastalıkları için öneriler
Gastrit veya düşük asitten muzdarip olanlar için bu suyu içmeleri tavsiye edilir, çünkü D vitamini, bu tür hastalıklar için tam olarak gerekli olan bir ülser önleyici etkiye sahip olabilir.
Bağırsak hastalıkları için öneriler
Ayrıca, bu meyve suyu hemoroid ve bağırsak iltihabı ile savaşmaya yardımcı olur. Bunu yapmak için günün her saati içmeye gerek yoktur, günde sadece iki bardak yeterlidir ve bir süre sonra etki gerçekten fark edilir hale gelecektir.
Karaciğer hastalıkları için öneriler
Lahana, karaciğerin yanı sıra safra kesesi için de faydalıdır. Doğru, bu durumda uzmanlar, yemekten yaklaşık yirmi dakika önce hafifçe ısıtılmış lahana salamura içmeyi tavsiye ediyor.
Bademcik iltihabı, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklar için öneriler.
İşin garibi, ama bu içecek anjina ile de yardımcı olabilir. Mukus inceltici özellikleri ile semptomları hafifletmeye ve iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir. Soğuk algınlığı ve grip için lahana suyu da belirtilir.
Prensip olarak, bu ürünün tüm yararlı özelliklerini süresiz olarak sıralamak mümkündür, ancak bir sonuç çıkarılabilir: lahana suyu gerçekten inanılmaz derecede faydalıdır ve bazen insan vücudu için gereklidir, bu nedenle kesinlikle diyetinize dahil edilmelidir.
