İncir, vücuttaki kolesterol miktarını düşüren potasyum bakımından yüksektir. Ceviz de çok sağlıklıdır. İncirin cevizle birleşimi alışılmadık ve tarif edilemez bir tada sahiptir.
Bu gerekli
- - 1-2 adet karanfil
- - 0,5 çay kaşığı Tarçın
- - 1 bardak su
- - dondurma
- - 1,5 su bardağı süt
- - 0,5 su bardağı ceviz
- - 10 adet. kuru incir
- - 250 gr şeker
Talimatlar
Aşama 1
Önce incirleri alın ve iyice durulayın, 1, 5-2 saat sıcak sütle doldurun.
Adım 2
Cevizleri doğrayın ama çok küçük olmamasına dikkat edin. Bazı fındıklar dekorasyon için bozulmadan bırakılmalıdır.
Aşama 3
Fındıkları tarçın ve 1-2 yemek kaşığı ile karıştırın. ben. Sahra.
4. Adım
İncirde, meyveyi dolgu ile doldurmak için açıklığı büyütmek gerekir. İncirleri şeker kaplı ceviz ve 2-3 çay kaşığı ile doldurun. Tarçın.
Adım 5
Doldurulmuş incirleri bir tencereye koyun. Su, şeker ve karanfil ekleyin. Ve küçük bir ateş yak.
6. Adım
Kaynayınca 20-25 dakika daha kaynatmaya devam edin.
7. Adım
Bir tabağa dondurma, üstüne incir, incirlerin üzerine yarım ceviz koyun. Haşlamadan kalan sosu dökün.
