Lydia üzümleri, yararlı doğal şekerlerin yaklaşık% 19'unu ve ayrıca tüm vücut üzerinde yararlı bir etkiye sahip olan bir vitamin ve mikro element kompleksi içerir. Üzüm çekirdekleri ve kabukları, yaşlanma sürecini engelleyen antioksidanlar açısından zengindir.
Talimatlar
Aşama 1
Yüksek şeker içeriği nedeniyle, Lydia üzümlerinin kalorisi yüksektir, besin değerleri 100 gram çilek başına 70-75 kcal'dir. Bu nedenle iki veya üç salkım üzüm açlığınızı giderebilir. Sıcak ve güneşli mevsimlerde, meyveler bol miktarda vitaminle doldurulur ve tatlı ve aromatik hale gelir. Lydia, kardiyovasküler sistem üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan mineral potasyum tuzları içerir.
Adım 2
Flavonoidler, polifenoller ve kateşinler gibi maddeler atıkları ve toksinleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Kemiklerde ve kabuklarda bulunan antioksidanlar, yaşlanma karşıtı ve kanser önleyici özelliklere sahiptir.
Aşama 3
Üzüm, %0,5 ila %1,4 oranında tartarik, malik, askorbik ve diğer organik asitleri içerir. B grubu vitaminlerin yanı sıra A, P ve demir, fosfor, magnezyum, potasyum, kalsiyum gibi eser elementler, Lydia üzümlerini faydalı maddeler deposu yapar. Taze meyveler ve üzüm suyunun tüm vücut üzerinde karmaşık bir etkisi vardır, ona ton, güç ve canlılık verir. Bu nedenle, bir hastalıktan sonra iyileşme döneminde olan insanlara ve ayrıca ağır fiziksel emekle uğraşanlara üzüm tavsiye edilir.
4. Adım
Meyvelerdeki yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle obezite ve şeker hastalığı olan insanlar için üzüm yememelisiniz. Ayrıca, gastrointestinal sistem hastalıkları durumunda, bu ürün sadece rahatsızlığı ağırlaştıracaktır.
Adım 5
Lydia üzümlerinin yaklaşık 160 günlük uzun bir olgunlaşma süresi vardır, bu nedenle meyveler olgunlaşır ve sadece sonbaharın ortasında meyve suyu ve vitaminlerle doldurulur. Bu zamanda, üzümler kokulu ve inanılmaz derecede sağlıklı hale gelir ve belirgin bir çilek aroması kazanır.
6. Adım
Lydia üzüm çeşidi Rusya, Ukrayna ve Moldova'nın güney bölgelerinde yaygındır. Lydia, meyvenin mükemmel tadı ve faydaları sayesinde, yaz sakinlerinin ve bahçıvanların favori çeşididir. Yaprakları ve dalları güzel desenli bir görünüme sahip olduğundan, bir çardak ve diğer bahçe yapıları için mükemmel bir dekoratif dekorasyon görevi görür.
7. Adım
Lydia, popüler Isabella ile birlikte aynı çeşit grubuna aittir. Bu çeşitler şekil olarak benzer, ancak farklı bir renk tonuna sahiptir. Koyu mor Isabella'nın aksine, Lydia'nın yumuşak pembemsi mor bir rengi var, bu yüzden ona "pembe Isabella" deniyor. Lydia, bu grubun tüm çeşitleri gibi, hastalıklara duyarlı değildir, bakımda iddiasızdır ve verimi yüksektir.
