Trabzon hurması, lezzetli posalı parlak, turuncu bir meyvedir. Birkaç kişiyi kayıtsız bırakabilir. Trabzon hurması, soğuk havaların başlamasıyla birlikte satışa çıkıyor. Pek çok insan bu meyveyle ziyafet çekmeyi sever, çünkü hiçbir şeyle karşılaştırılamayan alışılmadık tatlı ve büzücü bir tada sahiptir. Bakalım, bu güneşli meyvede daha neler var, yarar mı, zarar mı?
Trabzon hurmasının faydaları çok büyüktür, çünkü çok zengin bir bileşime sahiptir. Öncelikle belirtmek isterim ki Trabzon hurması bol miktarda beta-karoten içerir. Ve o doğal bir antioksidandır. Cilt hücrelerinin yaşlanmasını ve kırışıklık oluşumunu engeller. Ayrıca beta-karoten, görme üzerinde faydalı etkisi olan göz kasını güçlendirmeye yardımcı olur.
Trabzon hurması ayrıca kalp kası üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan monosakkaritlerin varlığına da sahiptir. Bu nedenle kalp rahatsızlığı olan kişilerin hurmaya dikkat etmesi gerekmektedir.
Anemi ile mücadelede bu portakal meyvesi sonuncusu değil. Ayrıca hurmanın C vitamini açısından oldukça zengin olduğunu da belirtmekte fayda var. Bu nedenle soğuk algınlığı mevsiminde buna dikkat etmeniz gerekiyor. Trabzon hurması bağışıklık geliştirmeye ve vücudu güçlendirmeye yardımcı olur.
Ancak bu, bu meyvenin faydaları ile bitmiyor çünkü iyot, demir, potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi eser elementler açısından zengin.
İdrar söktürücü bir etki elde etmek istiyorsanız, hurma almaktan çekinmeyin. Bu meyveden birkaç tane yiyin ve bolca çay veya sütle yıkayın. Bundan sonra gereksiz sodyum tuzu birikintilerinin vücuttan atılması garanti edilir.
Trabzon hurması, iyi bilinen antidepresanlar olan fruktoz ve glikoz içerdiğinden "iyi bir ruh hali verebilir".
Ancak her şeyde her zaman bir orantı duygusu olması gerektiğini unutmayın. Aynısı hurma için de geçerlidir, günde en fazla 4 meyve yiyebilirsiniz.
Bu portakal meyvesinin kullanımı için ciddi bir kontrendikasyon yoktur. Hatırlanması gereken tek şey, bu büzücü meyvenin vücut tarafından zayıf bir şekilde sindirilmesidir ve bu da hazımsızlığa yol açabilir. Bol tanen içeriği nedeniyle, aşırı yemek kabızlığa ve bağırsak tıkanıklığına katkıda bulunabilir.
Orantı hissini hatırlayın ve sonra Trabzon hurması size ve vücudunuza birçok fayda sağlayacaktır!
