Trabzon hurması gibi lezzetli bir meyve, 19. yüzyılın sonundan beri Avrupa ülkelerinde tanınmaya başlamıştır. Bundan önce, bu meyve sadece Çin'de yetiştirildi, ardından hurma Avrupa'ya göç etti. Trabzon hurması hoş ve tatlı bir tada sahiptir, ancak popülaritesi büyük ölçüde insan vücuduna faydaları tarafından belirlenir.
Hurma farklı olarak adlandırılır: "tanrıların yemeği", "Çin şeftalisi", "kış kirazı" ve "kalp elması".
Trabzon hurmasının faydaları
Bu meyve, kanser önleyici özelliklere sahip çok miktarda potasyum, magnezyum, karoten içerdiği için gerçekten sağlıklıdır. Trabzon hurması, her türlü vitaminin yanı sıra çok miktarda fruktoz ve glikoz içerir.
Antioksidan miktarı açısından, Trabzon hurması yeşil çay gibi sağlıklı bir içeceğe göre daha düşük değildir.
Trabzon hurması, sindirim ve kardiyovasküler sistem sorunları, zayıf görme, akciğer, böbrek ve anemi sorunları olan kişiler için menüye dahil edilmelidir. Ayrıca Trabzon hurması, soğuk algınlığı ve depresyon için mükemmel bir çaredir.
Hurmada bulunan pektin maddeleri mide problemlerine yardımcı olur, mikroflorayı etkiler ve ayrıca sıkılaştırıcı ve büzücü bir etkiye sahiptir.
Trabzon hurmasının turuncu rengi, bileşiminde gözlerin yaşlanmasını önleyen ve görüşü iyileştiren beta-karoten varlığından kaynaklanmaktadır. Hurmada bulunan magnezyum böbrek problemlerine yardımcı olur ve tuzları giderir, ayrıca böbreklerin işini hafifletir. Beta karoten pnömoni ve bronşiti önlemeye yardımcı olur.
Trabzon hurması, kan sorunları olan kişiler için endikedir. Hurmanın içerdiği eser elementler ve demir, onu anemik hastalıklar için vazgeçilmez bir ürün haline getirir. A ve C vitaminleri vücudun soğuk algınlığıyla savaşmasına ve bağışıklığı güçlendirmesine yardımcı olur.
Diğer şeylerin yanı sıra, hurma kozmetolojide, örneğin genişlemiş gözeneklerle ilgili problemler için ve ayrıca akneye eğilimli cildin tedavisinde aktif olarak kullanılır. Bir yumurta sarısı ve hurma hamurundan maske yapabilirsiniz. Bu karışım yüzde 15 dakika bekletilmeli ve ardından soğuk su ile yıkanmalıdır.
Trabzon hurması zararı
Trabzon hurması gibi sağlıklı bir meyve vücudunuza zarar verebilir. Trabzon hurması bazı hastalıklarda, örneğin gastrit ile kontrendikedir, çünkü bu meyvenin büzücü etkisi, bağırsak mikroflorası ile ilgili problemler durumunda insan vücuduna zarar verebilir.
Trabzon hurmasında bulunan ve mide suyu ile etkileşime giren vitaminler, küçük çocukların sindirimine zarar verebilir. Trabzon hurması şeker hastaları için de tehlikelidir.
Trabzon hurması yemek
Hurmanın vücudunuza fayda sağlaması için doğru şekilde kullanmanız gerekir. Günde 1-2 hurma sadece olgun formda yemek gerekir.
Bu meyvede koyu lekeler görürseniz, meyvenin bozulmaya başladığını unutmayın.
