Beyaz Fasulyeli Ton Balıklı Salata

Beyaz Fasulyeli Ton Balıklı Salata
Beyaz Fasulyeli Ton Balıklı Salata

İçindekiler:

Anonim

Fasulyenin varlığına rağmen, salata orijinal tatlı ve ekşi sos ile çok hafif, sulu çıkıyor.

Beyaz fasulyeli ton balıklı salata
Beyaz fasulyeli ton balıklı salata

Bu gerekli

  • - konserve ton balığı 200 gr;
  • - beyaz fasulye 100 gr;
  • - çeri domates 200 gr;
  • - kırmızı soğan 1 adet;
  • - maydanoz;
  • - zeytinyağı 2 yemek kaşığı;
  • - limon suyu 1 yemek kaşığı;
  • - şarap sirkesi 1 yemek kaşığı;
  • - şeker 1/2 çay kaşığı;
  • - öğütülmüş karabiber;
  • - tuz.

Talimatlar

Aşama 1

Beyaz fasulyeleri 5 saat veya gece boyunca ıslatın. İhale kadar kaynatın.

Adım 2

Sosu hazırlayın: zeytinyağı, şarap sirkesi, limon suyu, şeker, tuz, karabiberi karıştırın. Kırmızı soğanı yarım halkalar halinde kesin ve sosla turşu yapın.

Aşama 3

Ton balığı kutusundan sıvıyı boşaltın, filetoyu parçalara ayırın. Domatesleri ikiye bölün, maydanozu ince ince doğrayın.

4. Adım

Haşlanmış fasulye, ton balığı, domates, maydanoz ve soğanı sosla birleştirin.

Önerilen:

Ton Balıklı Salata Nasıl Yapılır

Ton Balıklı Salata Nasıl Yapılır

Ton balıklı salata yapmak için taze balık almanıza gerek yok. Örneğin, klasik Fransız Nicoise, kendi suyunda konserve edilmiş ton balığından yapılır. Bazı aşçılar bu salataya biraz farklı balıklar ekler - diş balığı. Ama bu, dedikleri gibi, herkes için değil

Fasulye Ve Ton Balıklı Salata

Fasulye Ve Ton Balıklı Salata

Fasulye ve Ton Balığı Salatası aynı zamanda sağlıklı, doyurucu ve ağır olmayan bir salatadır. Fasulyeleri önceden haşlarsanız, salatayı servis etmeden hemen önce beş dakika içinde hazırlayın. Bu gerekli - 200 gr fasulye; - 1 kutu konserve ton balığı

Ton Balıklı Salata: Nasıl Lezzetli Pişirilir

Ton Balıklı Salata: Nasıl Lezzetli Pişirilir

Uskumru ailesinin bir üyesi olan ton balığı, Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri, D, B3 vitaminleri, demir, magnezyum ve selenyum açısından zengindir. Bu değerli balık, çorbalarda, ana yemeklerde, soğuk atıştırmalıklarda kullanılır. Salatalar için genellikle kendi suyunda konserve edilmiş ton balığı filetosu kullanılır

Pirinç Ve Salata Garnitür Ile Ton Balıklı şnitzel Nasıl Yapılır

Pirinç Ve Salata Garnitür Ile Ton Balıklı şnitzel Nasıl Yapılır

Geleneksel olarak şnitzel domuz, sığır veya dana etinden yapılır, ama neden ton balığı olmasın? Kızarmış ton balığının tadı haşlanmış domuz etine çok benzer, bu nedenle bu balıktan elde edilen şnitzel çok lezzetli! Bir kepçe pirinç ve yoğurt soslu serinletici bir turp salatası ile güzelce servis edilebilir

Ton Balıklı Salata

Ton Balıklı Salata

Bu mezenin hazırlanması kolaydır ve çok fazla çaba ve zaman gerektirmez. Meze, masayı dekore etmenin ideal bir yolu olan iyi bir estetik görünüme sahiptir. Bu gerekli - 1 kutu konserve ton balığı; - 200 gr sert peynir; - 5 yumurta