Dünyada ahududu sevmediğini söyleyebilecek çok az insan var. Şaşırtıcı tadına ek olarak, ahududu bir dizi faydalı özelliğe sahiptir.
Bu meyve en çok soğuk algınlığı ve mevsimsel hastalıklarla mücadelede bilinir, ancak diğer açılardan ahududu faydaları yadsınamaz.
Ahududu çok miktarda C vitamini içerir. Ahududu ayrıca doğal aspirin olan bir madde içerir. Bu nedenle, dutun bu özelliğini bilen büyükanneler, soğuk algınlığı sırasında ahududu ile çay verdiler. Ahududu ateşi düşürmeye, baş ağrılarını hafifletmeye ve toksinleri gidermeye yardımcı olur.
Tıbbi amaçlar için ahududuların hem yaprakları hem de dalları kullanılır. Onların yardımıyla harika bir şifa infüzyonu hazırlanır. Ahudududa bulunan uçucu yağlar iştahı arttırır ve lif, bağırsakların işleyişi ve sindirim sisteminin genel sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu yabani dut aynı zamanda dışkı sorunları için harika bir doğal çözümdür.
Meyvede bulunan pektinler, zararlı toksinlerin ve maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olacaktır. Pektinler ısıl işlemden sonra yok edilmez. Taze toplanmış ahududu, istenmeyen santimetre ve kilogramlara karşı mücadelede yardımcı olacak ve genel metabolizmayı hızlandıracaktır. Ahududu tatlılığına rağmen, çok düşük bir glisemik indekse sahiptirler ve ayrıca bu meyvenin kalorisi düşüktür.
Özel kimyasal bileşimi nedeniyle ahududu, kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olacaktır, bu nedenle bir kişinin kalp problemleri varsa, ilaç yerine birkaç ahududu vermeye değer. Ek olarak, bu mucize meyve ateroskleroz ile başa çıkmaya yardımcı olur. Ahududu doğal bir antidepresandır. Stresli durumlarda, ahududu içecekleri mükemmel bir çözümdür. Meyve mevsiminde şekeri ahududu ile değiştirmek de en iyisidir.
Ve kozmetolojide ahududu cildi nemlendirmek için kullanılır. Ancak tüm kullanışlılığına rağmen, ahududuların kullanım için bir takım kontrendikasyonları vardır. Bu nedenle, bu meyve diyabet, alerji, gut, ürolitiyazis, gastrit muzdarip insanlar için diyetten çıkarılmalıdır.
Ahududu bazlı çay, hamile kadınlar için oldukça istenmeyen bir durumdur. Ahududu, kimyasal bileşimleri nedeniyle istenmeyen rahim kasılmalarını tetikleyebilir. Eski zamanlarda ahududu infüzyonları, doğumu hızlandırmak istendiğinde kullanılırdı. Ayrıca küçük çocuklara ahududu vermeyin. Erken yaşta, çocuğun sindirim sistemi o kadar güçlü gelişmemiştir ve kimyasal bileşim nedeniyle ahududu bebekte ishale neden olabilir.
