Diyetetikte yeni bir trend, yeşil kahvenin kilo kaybı için kullanılması veya daha doğrusu ondan bir içecek hazırlanmasıydı. Yeşil (kavrulmamış) kahve çekirdeklerinde, yağları parçalayan, toksinleri vücuttan atmaya ve metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olan klorojenik asit vardır.
Yeşil kahvenin tadı, acılık olmadığında kavrulmuş kahveden farklıdır, bu nedenle, çoğu durumda aşırı kilonun suçlusu olan şeker eklemeye gerek yoktur. Ayrıca, bitmiş içeceğe şeker, süt ve diğer tat arttırıcı bileşenlerin eklenmesi önerilmez.
Yeşil kahve özel çay dükkanlarında, eczanelerde satılmaktadır ve online mağazalardan da sipariş verebilirsiniz.
İstenilen sonucu elde etmek için bu tür kahvenin doğru şekilde demlenmesi gerekir. Pişirme işlemi için mutlaka kızartılmamış (yeşil) tahıllar alıyoruz. Yüz mililitre metal bir kapta (bir Türk kullanabilirsiniz) bir buçuk veya iki çay kaşığına ihtiyaçları olacak ve su dökecekler. Bu konsantre, kaynamanın sonunda orta derecede güçlü olacaktır.
Suda karakteristik köpük görünene kadar yeşil kahve demleyin ve ardından ısıyı kapatın. Ana şey sindirmek değil, aksi takdirde tat daha doygun hale gelir ve birçok aktif madde niteliklerini kaybeder, bu nedenle kilo kaybının etkisi ortadan kalkar.
İstenilen kilo kaybı sonucunu elde etmek için, yemeklerden otuz veya kırk dakika önce bir kahve fincanı taze demlenmiş yeşil kahve için.
Bugün piyasada çeşitli yeşil kahve ikameleri ve özleri bulunmaktadır. Uzmanlar, istenen sonucu getirmedikleri ve kaliteleri arzulanan çok şey bıraktığı için onlarla taşınmayı önermezler. Günde 4 fincandan fazla kahve içmenin sağlığınıza zararlı olabileceğini unutmayın!
