Nar, aslında çiçeğinin sadece bir parçası olan meyvenin alt tarafındaki taç benzeri dekorasyonu nedeniyle genellikle "kraliyet meyvesi" olarak adlandırılır. Ancak sadece bu değil, benzer meyveler arasında öne çıkıyor. Narın insan vücuduna faydalı birçok özelliği vardır.
Nar, yaklaşık 10 metre yüksekliğe kadar büyüyebilen nar ağaçlarında yetişir. Meyveler olgunlaştıkça büyür ve yaklaşık 500 gram ağırlığında olabilir. Bir narın ten rengi, bu bitkinin çeşitliliğine bağlıdır ve bordodan parlak turuncuya kadar değişir. Temel olarak, nar ağacı tropik veya subtropiklerde yetişir. Sıfırın altındaki sıcaklıklarda, bitki hemen ölür. Meyvenin içinde ince bir filmle ayrılmış çok sayıda sulu ve tatlı tane vardır.
Nar meyve mi yoksa meyve mi? Bilim adamları uzun zamandır bu soruya net bir cevap verdiler. Nar, tıpkı karpuz gibi bir meyvedir.
Nar, çok miktarda faydalı vitamin, mineral ve eser element içerir. Her şeyden önce, bunlar C, P, E, B6, B12, B5, A vitaminleri, eser elementler - kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir, fosfor, lif, tanen, çeşitli asitler vb. Bu nedenle, insan vücuduna muazzam faydalar sağlar.
narın faydaları
1. Askorbik asit, insan bağışıklık sistemini onarır, ayrıca kanı inceltir ve kalp fonksiyonunu iyileştirir.
2. B vitaminleri sinir sistemini güçlendirir ve kan dolaşımını iyileştirir.
3. Nar, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, özellikle yaşlılara yardımcı olur.
4. Bu meyve, sindirim sisteminin çeşitli bulaşıcı hastalıklarında dizanteri ve Escherichia coli'yi bastırır.
5. Nar, bileşimindeki tanenlerin varlığı nedeniyle ishal ve diğer sindirim sistemi rahatsızlıklarıyla da savaşmaya yardımcı olur.
6. Tüberküloza karşı çok etkilidir ve dezenfektandır.
7. Soğuk algınlığı ve tiroid bozukluklarının tedavisinde yardımcı olur.
8. Bir kişinin ağız boşluğunu stomatitten kurtarır. Bunu yapmak için narın suyunu sıkın ve suyla yarıya kadar seyreltin. Ardından ağzınızı birkaç kez çalkalayın.
9. İnsan kanındaki hemoglobini mükemmel şekilde artırır.
10. Nar çeşitli kanserlerin ortaya çıkmasını engeller. Çeşitli röntgen muayenelerinden sonra radyasyona maruz kalma ile başa çıkmaya yardımcı olur.
11. İnsan vücudundaki tonu artırır ve aşırı çalışmayla ilişkili rahatsızlıklarla savaşır.
12. Şeker hastalığı gibi hastalıkların ortaya çıkmasını önleyen normal bir glikoz seviyesini korur.
13. Nardan diş ağrısıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak çeşitli ürünler hazırlayabilirsiniz.
14. Nar, ateroskleroz ve sıtma hastaları tarafından kullanım için endikedir.
Nar zararı
Bazı durumlarda, bu meyvenin kullanımı kontrendikedir. Bu özellikle gastrit, ülser, hemoroid, kabızlık, pankreatit gibi hastalıkları olan kişiler için geçerlidir. Ayrıca bir yaşından küçük çocukların kullanmaması daha iyidir. Bu, bağırsak kramplarına ve kabızlığa yol açabilir. Ayrıca bebeklerde alerjik reaksiyonların oluşması nedeniyle emziren anneler tarafından yenmemelidir.
Bazı kontrendikasyonların varlığına rağmen, nar insan vücuduna büyük fayda sağlar. Ana şey, tüm temel kurallara uyarak ölçülü kullanmaktır.
