Kuşburnu çok sağlıklı bir meyvedir. Narenciyeden az olmayan içerdiği C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücudun direncini artırmaya yardımcı olacaktır. Gelin biraz da kuşburnu çayının faydalarından ve bu harika içeceğin nasıl yapılacağından bahsedelim.
Yılın herhangi bir zamanında, özellikle grip ve soğuk mevsimde, diyetinizi izlemek önemlidir. Sadece yediklerimize değil içtiklerimize de dikkat etmeliyiz. Kullandığımız sıvı mümkün olduğunca faydalı olmalı ve vücuda gerekli miktarda girmelidir.
Kuşburnu, bol miktarda vitamin içeren bir meyvedir, bu da şüphesiz vücudun savunma sistemini normal durumda tutmak için faydalı olacağı anlamına gelir. Kuşburnu ayrıca sözde kötü kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur ve çeşitli iltihaplara faydalıdır. Ancak bu meyvenin sabitleme özelliklerini hatırlamak gerekir.
Sağlıklı ve lezzetli bir içecek hazırlamak çok uzun sürmüyor. İhtiyacımız olan? Kuru kuşburnu - 2 yemek kaşığı. kaşık ve siyah çay - 2 yemek kaşığı. kaşık., iyi, kendi başına su.
Biri termosta kuşburnu demliyor ama ben kolaylaştırıyorum. Sabahları çay demlediğimde (genellikle bir crunole yaprağı alırım, ancak herhangi bir siyah olur) daha önce kaynar su ile haşlanmış bir demliğe 2 yemek kaşığı koydum. kuşburnu ve siyah çay kaşığı. Her şeyi yarıya taze kaynamış su ile dolduruyorum. Su ısıtıcısını 10 dakika boyunca bir havluyla örterek bırakıyorum ve sonra dolana kadar dolduruyorum. Lezzetli ve çok sağlıklı çay 10-15 dakikada hazır. Bütün aile ile içiyoruz. Çaya limon, bal veya reçel ekleyebilirsiniz.
