bisküvi bisküvi nedir
Şu anda, bisküvi gibi bu bisküvi türü, esas olarak bebek ve diyet mamaları için kullanılmaktadır. Bu gıda ürünü, farklı buğday unu, tuz, şeker, az miktarda maya ve kabartma tozu kullanılarak yapılır. Uzun süre saklanabilir, bu nedenle uzun yürüyüş ve keşif gezilerinde, uzun mesafeli deniz yolculuklarında ve arazide kolayca alınabilir. Galette kurabiyeleri, imalatlarında yağ ve şeker kullanmazlarsa basit olarak adlandırılırlar - bu, bu maddenin içeriğinin yaklaşık% 18'e ulaşmasıdır. Basit un üretiminde ikinci veya birinci sınıf un kullanılmaktadır. Kilo vermeniz gerekiyorsa, yüksek oranda yağ içeren bir ürün tüketmeniz önerilmez. Sade bisküviler yaklaşık iki yıl dayanabilirken, yüksek yağ içeriğine sahip bisküviler besinsel faydalarını yaklaşık 6 ay koruyabilir.
Lezzetli bisküvi bisküvilerinin faydalı özellikleri
1. Ürün, bağışıklık sisteminin durumunu iyileştiren vitaminler içerir. Ayrıca doktorlar, sindirim sistemi ile ilgili sorunları olan kişilerin yemesine izin verir.
2. Ana avantaj, aynı zamanda düşük kalorili içerik ve mükemmel tattır. Bu kurabiyeler çok doyurucu ve fazla yemeyeceksiniz. Bu gerçekten kilo vermek isteyenlerin ya da hastalık nedeniyle diyet yapmak zorunda kalanların ilgisini çekecektir. Bisküvi bisküvileri, bisküvi bisküvilerinden daha düşük kalorilidir, ancak çok tatmin edici değildirler. Çok daha fazlasını yiyebilirsiniz.
3. Bisküvinin bileşimi vücuda neredeyse zararsız hale getirir. Gerçekten de, her insanın diyetinde bulunan çok basit bileşenleri içerir. Bunlar su, tuz, un, şeker ve mayadır. Hiçbir koruyucu içermez. İçine kabartma tozu ve çeşitli tatlar eklenmez. Bu kompozisyon, tatlı bir şey istediğinizde bu ürünü en iyi seçenek haline getirir. En iyi atıştırmalık sadece meyveler ve meyveler olacaktır. Bu tür kurabiyeler neredeyse hiç parçalanmadığından, onu yolda veya yürüyüşe götürmek uygundur.
Ancak bisküvi bisküvilerinin en önemli faydası, bisküvi bisküvilerinin yapıldığı unun, sindirim sisteminin normal işleyişini sürdürmek için gerekli olan diyet lifini içermesidir. İyot, fosfor, magnezyum ve kalsiyum gibi vücut için gerekli bir dizi eser element içerir. Bu bileşenlerin kullanımı sadece insan sağlığı için gereklidir.
Yukarıdakilerin hepsinden, bu ürünün zarardan daha fazla faydası olduğu sonucu çıkar. Ama yine de bir takım kontrendikasyonları var. Bu ürünü yemeyi sevenler için hem yararlı hem de tehlikeli özelliklerini bilmek çok önemlidir.
Zararı nedir?
Bu veya bu ürün ne kadar faydalı olursa olsun, her ölçüde bilmek çok önemlidir. Tabii ki, bu ürün ölçülü olarak zararlı olmayacaktır. Ama buna fazla kapılmamalısın. Bu özellikle aşırı kilolu insanlar için geçerlidir. Sonuçta, ürün bir un ürünüdür ve çok fazla yağ ve karbonhidrat içerir. Aşırı tüketim aşırı kiloya neden olabilir.
Faydalarına ve zengin bileşimine rağmen, bu ürün tam bir kahvaltı veya öğle yemeğinin yerini almamalıdır. Fazla tüketilirse sindirime faydalı olmak yerine geri tepebilir. Şişkinlik ve diğer hoş olmayan gastrointestinal problemler ortaya çıkabilir. Bu yüzden bisküvi bisküvilerinizi azar azar hızlı bir atıştırmalık olarak yiyin.
Galette çerezleri kilo vermenize yardımcı olur
Bisküvi bisküvilerinin kalori içeriğinin oldukça düşük olduğunu da belirtmekte fayda var, ayrıca alerjik olmayan bir gıda ürünüdür, bu sayede herkes oldukça kolay kilo verebilir.
Evde bisküvi bisküvi nasıl yapılır.
Yemek pişirmek için gereklidir;
1 küçük yumurta, 1, 5 yemek kaşığı. ben.toz şeker, kokusuz bitkisel yağ - 1 yemek kaşığı. l., süt - 1 yemek kaşığı. l., 1 yemek kaşığı. un ve 0.25 çay kaşığı. soda.
Tüm malzemeler hazırlandıktan sonra doğrudan bu diyet ürününü hazırlama sürecine geçebilirsiniz. Tarifi çok basit ve hızlı: Sodayı elenmiş un ile karıştırın. Yumurtayı toz şekerle karıştırın, bu karışıma süt, bitkisel yağ ekleyin ve homojen bir kütle elde edilene kadar her şeyi iyice karıştırın. Daha sonra karıştırılmış un ve sodayı ekleyin.
Sonuç, elinize yapışmaması gereken çok sert bir hamur. Ortaya çıkan hamur, yaklaşık 1 mm kalınlığında çok ince bir kek haline getirilmelidir. Daha sonra kalıpları kullanarak küçük kurabiyeler yapın, çatalla delin ve önceden 220 dereceye ısıtılmış fırında yaklaşık 5 dakika pişirin.
Ayrıca, yüzey açık altın bir ton elde edene kadar onları orada tutmanız gerekir.
Bu ürünün hazırlandıktan sonraki ertesi gün en diyet haline geldiğini de belirtmekte fayda var.
kalorili bisküvi
Bisküvi bisküvilerinin enerji değeri hakkında konuşursak, kalori içeriği oldukça yüksektir (özellikle yağlı çeşitlerde) ve neredeyse 400 Kcal'a ulaşabilir. Ancak oldukça kuru olması nedeniyle 100 gr bir veya iki, hatta 10 adet kurabiye değildir. Paket servis: Diyet yapıyorsanız, ev yapımı bisküvi bisküvileri yiyin veya az yağlı çeşitler arayın.
Evde klasik hafif bisküvi bisküvi nasıl yapılır
Yemek pişirmek için gereklidir;
1 küçük yumurta, 1, 5 yemek kaşığı. ben. toz şeker, kokusuz bitkisel yağ - 1 yemek kaşığı. l., süt - 1 yemek kaşığı. l., 1 yemek kaşığı. un ve 0.25 çay kaşığı. soda.
Tüm malzemeler hazırlandıktan sonra doğrudan bu diyet ürününü hazırlama sürecine geçebilirsiniz. Tarifi çok basit ve hızlı: Sodayı elenmiş un ile karıştırın. Yumurtayı toz şekerle karıştırın, bu karışıma süt, bitkisel yağ ekleyin ve homojen bir kütle elde edilene kadar her şeyi iyice karıştırın. Daha sonra karıştırılmış un ve sodayı ekleyin.
Sonuç, elinize yapışmaması gereken çok sert bir hamur. Ortaya çıkan hamur, yaklaşık 1 mm kalınlığında çok ince bir kek haline getirilmelidir. Daha sonra kalıpları kullanarak küçük kurabiyeler yapın, çatalla delin ve önceden 220 dereceye ısıtılmış fırında yaklaşık 5 dakika pişirin.
Ayrıca, yüzey açık altın bir ton elde edene kadar onları orada tutmanız gerekir.
Bu ürünün hazırlandıktan sonraki ertesi gün en diyet haline geldiğini de belirtmekte fayda var.
kalorili bisküvi
Bisküvi bisküvilerinin enerji değeri hakkında konuşursak, kalori içeriği oldukça yüksektir (özellikle yağlı çeşitlerde) ve neredeyse 400 Kcal'a ulaşabilir. Ancak oldukça kuru olması nedeniyle 100 gr bir veya iki, hatta 10 adet kurabiye değildir. Paket servis: Diyet yapıyorsanız, ev yapımı bisküvi bisküvileri yiyin veya az yağlı çeşitler arayın.
