Birçok insan hurmayı sever, ancak herkes bu harika meyvenin eşsiz faydalı özelliklerini bilmiyor. Düzenli hurma tüketimi vücudun durumunu iyileştirebilir ve ona eser elementler ve vitaminler sağlayabilir.
Hurma, serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan çok miktarda eser element, diyet lifi ve antioksidanlar içerir. Bu meyve sakaroz, glikoz, A, C, P vitaminlerinin yanı sıra potasyum, demir, kalsiyum, magnezyum, manganez, bakır ve iyot içerir.
P ve C vitaminleri kan damarlarının kırılganlığını azaltmaya yardımcı olur, bu nedenle kardiyovasküler hastalıktan muzdaripseniz, diyetinize hurma dahil etmeye çalışın.
Hurma posası ve kabuğunda bulunan magnezyum, böbrek taşı riskini etkili bir şekilde azaltır. Ayrıca, bu meyvenin belirgin bir idrar söktürücü etkisi vardır, bu nedenle düzenli hurma tüketimi tuzları ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Trabzon hurması ayrıca iyot içerdiğinden tiroid hastalıklarından muzdarip olanlar için çok faydalıdır.
Gastrointestinal sistemle ilgili sorunları olanlar da bu harika meyveye daha yakından bakmaktan çekinmezler, çünkü hurma pektin açısından zengindir ve bu da sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur.
Hurmanın içerdiği A vitamini kanser oluşumunu engeller, fruktoz ve glikoz kalp için çok faydalıdır. Bununla birlikte, bu meyvenin kullanımına kontrendikasyonlar da vardır. Özellikle hurma, şeker hastalığı olan kişiler için diyetten çıkarılmalıdır. Bununla birlikte, bu tür insanlar hurmaları kozmetik bütün olarak güvenle kullanabilirler. Trabzon hurması maskeleri cildi mükemmel şekilde yeniler ve tonlandırır.
Nemlendirici bir hurma maskesi yapmak için bir meyvenin posasını tavuk sarısı ile birleştirin. Maskeyi yüzünüze uygulayın ve yaklaşık 20 dakika bekletin, ardından durulayın. Maske cildi iyileştirecek ve düzenli kullanımda (haftada bir) ince kırışıklıkları düzeltmeye yardımcı olacaktır.
