Her yetişkin yulaf lapasının faydalarını bilir. Ancak küçük bir çocuğun sağlıklı ve güçlü büyümesi için yulaf lapası yenmesi gerektiğini açıklaması zordur. Çoğu çocuk tabağa bakar bakmaz iştahını kaybeder. Bu durumdaki ebeveynler de aynı şeyi yapar. Ya da çocuğu yulaf lapası yemeye zorlamaya çalışıyorlar. Ya da çocuklarını daha az yararlı bir şeyle besliyorlar. Bebeğin yulaf lapası yemeye karşı tutumunu değiştirmesi için birkaç basit ipucunu izlemeniz gerekir.
Bu gerekli
- - tahıllar;
- - su veya süt;
- - şeker;
- - Tereyağı;
- - istendiği gibi diğer malzemeler.
Talimatlar
Aşama 1
İlk önce tahıl türüne karar vermelisiniz. Bugün tahıl seçimi mağaza raflarında çok büyük. Çocuklar için en yararlı olanlar: pirinç, mısır irmik, darı, arpa irmik, yulaf ezmesi. Bu tahılların her biri, büyüyen bir çocuğun vücudunun gelişimi üzerinde yararlı etkisi olan vitaminler, amino asitler, eser elementler içerir. Ancak çocuklar, özellikle küçük olanlar için irmik lapası tavsiye edilmez. Çocuğun vücudunda depolanan tüm kalsiyumu alır. Ayrıca irmik, alerjik reaksiyonlara neden olabilen çok miktarda bitkisel protein - glüten içerir.
Adım 2
Birçok ebeveyn yulaf lapası pişirmeyi bilmiyor. Bazılarında yanarlar, bazılarında ise "kaçarlar". Günümüzde, örneğin özel kaplar veya multicooker gibi püresi pişirmek için özel cihazlar var. Çok fazla güçlük çekmeden yulaf lapası pişirmenize ve tadı bir Rus fırınından gelen yulaf lapasının tadına mümkün olduğunca yakın hale getirmenize izin veriyorlar.
Aşama 3
İçine fındık, böğürtlen parçaları, taze meyve parçaları, kuru meyve veya kurabiye ekleyerek de lapaya ekstra lezzet katabilirsiniz. Ayrıca bal, biraz yoğunlaştırılmış süt veya reçel de ekleyebilirsiniz.
4. Adım
Ve elbette, her çocuk güzel yulaf lapasını sevecektir. Bunu yapmak için ebeveynlerin biraz hayal gücü ve yaratıcılık göstermeleri gerekir. Örneğin, püresi bir hayvan, ağızlık veya güneş şeklinde bir tabağa koyun. Ve üstüne çilek, üzüm veya fındık dilimleri ile süsleyin.
