Çam fıstığı ve çam fıstığı yağı her zaman ticari olarak mevcuttur. Birçoğu yararlı olduklarını duymuştur, ancak faydaları tam olarak nedir?
Çam fıstığı, protein ve amino asitlerin yanı sıra gerçek bir vitamin ve mineral deposudur. Ayrıca çam fıstığı nadiren alerjik reaksiyona neden olur ve vücut tarafından iyi emilir.
Çam fıstığı, zararlı maddelerin vücuttan atılmasını teşvik ettiği için kilo verme diyetlerinin bir parçası olarak kullanılır. Ateroskleroz, sinir sistemi hastalıkları, gastrointestinal sistem için faydalıdırlar, çünkü çam fıstığı bileşimi lif içerir ve içlerinde hiç kolesterol yoktur. Bu sayede çam fıstığı, kardiyovasküler sistem ile ilgili problemler için faydalıdır.
Halk hekimliğinde çam fıstığı tentürü, tuz birikintilerini (gut), romatizma ve kaslarda ve eklemlerde ağrıyı tedavi etmek için kullanılır.
Yemek pişirmede, dondurma, kek ve çikolata yapımında çam fıstığı kullanılır.
Bu, çam fıstığının nerelerde kullanıldığı ve faydalarının tam listesi değildir. Bununla birlikte, bu kısa listeden bile, çam fıstığının benzersiz olduğu sonucuna varılabilir.
