Kabak, çok çeşitli yemeklerin hazırlanmasında kullanılan oldukça popüler bir üründür. Ve balkabağı çorbası yaptıktan sonra hala tohumlarınız varsa, onları atmak için acele etmeyin - birçok ilacın temeli olarak kullanılabilirler.
Kabak çekirdeğinin faydaları
Aslında kabak çekirdeği bir vitamin ve mineral hazinesidir. Tohumların tıbbi özellikleri, kabak hamurundan çok daha güçlüdür. Tohum kullanımının vücudun enflamatuar süreçlerle başa çıkmasına yardımcı olacağı ve tenyaların bağırsak duvarlarına emilmesine engel olacağı için silikon, selenyum, cucurbitol içerirler.
Kabak çekirdeğinde bulunan A Vitamini görüşü iyileştirmeye yardımcı olur B grubu vitaminleri sinir sistemini normalleştirmeye ve uykusuzlukla başa çıkmaya yardımcı olur - günde en az 10 tohum yemek yeterlidir.
Üründe bulunan E vitamini de vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca, cildinizin görünümünü ve sağlığını iyileştirecektir. Kabak çekirdeği, metabolizmanın normalleşmesini uyaran, gıda için nadir bir gıda olan T vitamini içerir. Buna karşılık, PP vitamini saçların parlak ve güçlü olmasına ve tırnakların sağlıklı ve uzun olmasına yardımcı olacaktır.
Ayrıca kabak çekirdeği amino asitler, linolenik ve folik asitler, fosfor, çinko ve lifin yanı sıra omega-3 asitleri içeren sağlıklı yağlar içerir.
Bu ürünün kullanımı, kan damarlarının duvarlarını güçlendirmeye ve kan kolesterol seviyelerini düşürmeye ve ayrıca kabak çekirdeği demir açısından çok yüksek olduğu için hemoglobin seviyelerini artırmaya yardımcı olacaktır. Bu tohumlardan preslenerek elde edilen kabak çekirdeği yağı, prostat bezi hastalıklarıyla mücadeleye yönelik birçok ilacın ayrılmaz bir parçasıdır.
Kabak çekirdeği yemek, hamile kadınların dayanılmaz mide bulantısı ile başa çıkmasına yardımcı olabilir. Toksikozla başa çıkmak için sabahları aç karnına bir avuç tohum yemelisiniz. Ayrıca, bu yöntem mide ekşimesine yardımcı olur. Ayrıca, birkaç tohum soğuk algınlığı için vücut ısısını düşürmeye yardımcı olabilir.
Kabak çekirdeğini daha sık yerseniz, yüz derisindeki sivilcelerden kurtulabilirsiniz. Ürünün sadece taze kullanıldığına dikkat edilmelidir.
Kontrendikasyonlar hakkında biraz
Herhangi bir ürün gibi, kabak çekirdeğinin de kendi kontrendikasyonları vardır ve okuma yazma bilmeden kullanılırsa vücuda zarar verebilir.
Hiçbir durumda kızarmış tohumlara kapılmamalısınız, çünkü bu vücutta tuz birikmesine katkıda bulunabilir ve gut veya artrit gibi hastalıklara yol açabilir. Bu ürünün kalori bakımından oldukça yüksek olduğu unutulmamalıdır, bu nedenle aşırı kilolu olanlar bunu kötüye kullanmamalıdır.
