Çok sayıda diyet, genç bayanların unlu şekerleme ürünlerinin kullanımını sınırlaması veya hatta en sevdikleri yemeklerden tamamen vazgeçmesi gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Ama kesinlikle tatlılar olmadan yaşayamayan insanlar ne olacak?
Çikolata diyeti özellikle onlar için yaratıldı. Bu diyet 5-7 gün sürer. Artı, yardımı ile yedi kilograma kadar kaybedebilmenizdir.
Diyetin çok ağır olduğu ve herkesin buna dayanamayacağı hemen belirtilmelidir. Özelliği, bir diyet uygularken sadece çikolata yemesine izin verilmesidir. Günde 2 küçük çikolata yemelisiniz. Kahveyi sütlü de içebilirsiniz, ancak her zaman az yağlı ve şeker ilavesiz. Barları yedikten en geç üç saat sonra içmelisiniz.
Raflarda çikolata çeşitlerini bulabilirsiniz ama bitter tercih ederseniz daha iyi olur. Diğer çikolata türlerine göre çok daha sağlıklıdır ve en önemlisi minimum miktarda kalori içerir.
Çikolata diyetinin en kötü yanı, hem sebzeden hem meyveden vazgeçmek zorunda kalmanız, iştahınızı artırıyor ve bu bizim için hiç de iyi değil.
Soda da içmeyin.
Çikolata diyeti, tüm tek gıda diyetleri gibi, karaciğer üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir. Bu nedenle, onunla çok fazla taşınmayın. Bu diyet türü altı ayda bir defadan fazla uygulanmamalıdır. Kilo vermeye karar verdiğinizde bu gerçeği göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun.
