Zencefil zayıflama çayı bugün çok popüler. Düzenli olarak kullanırsanız, vücutta metabolik süreçler aktive olur. Zencefilin sadece fazla kilolardan kurtulmaya karar veren insanlar için faydalı olmadığını söylemeliyim, sürekli zencefil alımı vücudun soğuğa karşı direncini harekete geçiriyor. Zencefil çayı ekşi ve lezzetlidir. Keyifli olanla kullanışlı olan birleştiğinde durum tam olarak budur.
Bu gerekli
- -zencefil (toz, taze kök)
- -Limon
- -bal
Talimatlar
Aşama 1
Çay yapmak için hem kuru zencefil hem de taze zencefil kullanılır. Farklı şekillerde de demleyebilirsiniz, bir tutam zencefili bir bardak kaynamış suya atabilir veya çeşitli katkı maddeleri ile karıştırabilirsiniz. Bir bardağa kaynar su dökün. Bir bardak için küçük bir tutam kuru zencefil veya çok ince bir kök kaması yeterli olacaktır. Daha sonra limon dilimi eklenir. Zencefil çayının ilk versiyonu hazır. Tadı ekşi ve ekşi olacak, çok spesifik. Gerekirse, konsantrasyon azaltılabilir.
Adım 2
Hazır yeşil veya siyah çay infüzyonuna doğranmış zencefil kökü de ekleyebilirsiniz. Bu seçenek ayrıca bir limon dilimi sağlar. Aşırı doymuş et suyu kaynar su ile seyreltilir.
Aşama 3
Bir sonraki seçeneği hazırlamak için taze zencefil kökü (3-5 cm) alın, soyun, öğütün ve beş dakika pişirin. Kaynar su ocaktan alındıktan sonra kap bir kapakla kapatılır ve beş dakika demlenir. Daha sonra et suyuna tatmak için limon ve bal eklenir. Zencefil çayı yemeklerden yarım saat önce içilir.
