Muz bozulabilir, ancak girişimci satıcılar sorunu çözdü. Sonuç olarak, mağaza raflarında kurutulmuş bir analog ortaya çıktı. Böyle bir ürünü uzun bir yolculukta yanınıza almanız uygundur, aynı zamanda iş yerinde bir şeyler atıştırmak için de uygundur.
Muz, vücudun çok ihtiyaç duyduğu birçok eser element içerir. Ancak bazı kişiler kurumuş bir ürünü faydasız olduğunu düşünerek almak istemezler. Bu durumda gerçeği öğrenmek için kurutma teknolojisini anlamalısınız. 40 ° C sıcaklıkta kimyasal işlem kullanılmadan gerçekleşir. Bu işlem sonucunda muzun boyutu küçülür, ancak faydalı özellikleri kalır.
Yarar
Muz bir canlılık ve enerji kaynağıdır. Kurutulmuş ürün bu konuda ondan daha düşük değildir. Kesinlikle sağlıklı bir gıda olurken, en şiddetli açlığı bile mükemmel bir şekilde tatmin edecektir. Bu ürün okulda veya işte öğleden sonra atıştırması için mükemmeldir. Kurutulmuş muzların kalori içeriğinin çeşitli tatlılardan çok daha düşük olduğunu, faydalarının ve besin değerinin daha yüksek olduğunu bilmek de önemlidir.
Bu nedenle diyette tatlıya düşkün olanlar için harika bir alternatif olabilirler. Kuru muz faydalıdır çünkü karaciğer, kalp ve beyin üzerinde faydalı etkileri vardır. Ek olarak, sözde neşe hormonu içerirler. Böylece, onları yedikten sonra, bir kişinin ruh hali önemli ölçüde iyileşebilir.
Kurutulmuş muzlar sporcular için de faydalıdır çünkü glikoza ihtiyaçları vardır. Onları yarışmalardan önce kullanırsanız, güç ve enerji elde edebileceksiniz. Kurutulmuş muzların çok miktarda potasyum içerdiğini bilmeye değer, bu eser element sayesinde fazla sıvı insan vücudundan kolayca çıkarılır. Birçok beslenme uzmanı onları kahvaltıda yemenizi tavsiye eder, bu nedenle bu ürünün faydaları daha somut olacaktır.
Yulaf lapasına kuru muz ekleyebilirsiniz, bir kişi bütün gün enerji dalgalanması hissedecektir. Kardiyovasküler yetmezliği olan kişiler için kuru muz da uygun bir besindir. Kurutulmuş muzlar da mide problemleri için gösterilmiştir. Bir kişinin diyabeti varsa, bu ürün uykuyu iyileştirmenin yanı sıra kaygı ve gerginliğin serbest bırakılmasını da etkileyecektir.
Zarar
Kurutulmuş muzların tehlikeleri hakkında çok az şey biliyor ve aslında aşırı kullanımları genellikle vücutta ve metabolizmada bozulmalara neden oluyor. Süt ürünleri ile kombine edildiğinde kilo alabilirsiniz. Ayrıca, şeker hastaları onlara karşı kıskanç olmamalıdır, çünkü muzlar sakaroz içerir, bu nedenle onları ılımlı bir şekilde kullanmanız gerekir. Bu üründe az kalori olmasına rağmen, iyileşebileceğiniz için geceleri çok fazla yemeniz önerilmez.
