Ekşi Krema Soslu Sebzeli Balık

İçindekiler:

Ekşi Krema Soslu Sebzeli Balık
Ekşi Krema Soslu Sebzeli Balık

Video: Ekşi Krema Soslu Sebzeli Balık

Video: Ekşi Krema Soslu Sebzeli Balık
Video: BU SOS OLMADAN YENMEZ (Ekşi Krema Sosu Nasıl Yapılır?)(Türk usulü Sour Cream Sosu) |Sos Tarifleri| 2024, Nisan
Anonim

Bu görünüşte alışılmadık tarif kesinlikle denemeye değer. Ekşi krema sosu balıklarla, özellikle de yumuşak alabalıklarla iyi gider. Bu tarif, en titiz aile üyesini bile kolayca şaşırtacak ve memnun edecektir.

Ekşi krema soslu sebzeli balık
Ekşi krema soslu sebzeli balık

Malzemeler:

  • Beyaz balık filetosu - 300 gr;
  • havuç - 2 adet;
  • Fasulye - 200 gr;
  • Patates - 3 adet;
  • Lahana yaprağı - 200 gr;
  • Sarımsak - 2 diş;
  • Zeytin (ayçiçeği) yağı - 2 yemek kaşığı;
  • Un - 2 yemek kaşığı;
  • Krem - 1, 5 bardak;
  • Patates nişastası - 2 yemek kaşığı;
  • dereotu - 1 çay kaşığı;
  • fesleğen - 1 çay kaşığı;
  • Öğütülmüş biber.

Hazırlık:

  1. Filetoyu akan su altında iyice durulayın ve kurumasını bekleyin veya kağıt havluyla kurutun. Kuruduktan sonra küçük ve güzel parçalar halinde kesin, hemen tuzlayın, istenirse karabiber.
  2. Bir kızartma tavasını ısıtın, zeytinyağını dökün ve fileto parçalarını hoş bir altın rengi olana kadar kızartın. Ayrı bir tabağa koyun.
  3. Patatesleri, havuçları ayrı tencerelerde yumuşayana kadar pişirin, ayrı bir kaba koyun. Lahana yapraklarını, yeşil fasulyeleri ve brokoliyi doğrayın. Havuçları küpler, patatesleri halkalar halinde kesin.
  4. Yarım bardak soğuk kremayı çalkalayın, tuz ekleyin, kalanını ekleyin, tekrar çalkalayın. Kremada topak olmaması önemlidir.
  5. Sarımsakları talaşlar halinde kesin, balığa ekleyin. Oraya haşlanmış, doğranmış sebzeler, sos, doğranmış ot gönderin, üstüne fesleğen ve dereotu serpin.
  6. Kaynatın, kaynatın. Sosun ekşi krema gibi bir kıvama getirilmesi gerekiyor. Bunu yapmak için, henüz hazırlanmayan pansumanı sürekli karıştırmanız gerekir.
  7. Onlara balık parçaları koyun, su ekleyin, et suyu yapın ve 15-20 dakika demlenmesine izin verin.

Pirinç, karabuğday ve patates püresi bu yemek için garnitür olarak mükemmeldir.

Önerilen: