Hayatın koşuşturmacası içinde bir kadın iş dışında, dükkânlarda koşuştururken, çocuklarla ilgilenirken, evi temizlerken ve lezzetli yemekler hazırlarken omuzlarına yaslanırken, ona yardımcı olacak bir strateji geliştirmek gerekir. her şeyi takip et.
Talimatlar
Aşama 1
Pazar günü, önümüzdeki hafta için gösterge niteliğinde bir menü geliştirmeniz, mutfağa asmanız gerekiyor. Aynı gün, bu menü için ürünler satın alın. Eti porsiyonlu torbalara koyun ve dondurun. Gerekirse, kıyma veya pirzola önceden hazırlayın ve dondurun.
Adım 2
Kocanızın ve çocuklarınızın size ek olarak yemek yapabilmeleri veya en azından yardım edebilmeleri için bir mutfak programı yapın.
Aşama 3
Her aile üyesine yemeklerden sonra masayı temizlemeyi, kırıntıları süpürmeyi, artıkları, kağıt parçalarını, boş paketleri atmayı öğretin. Herkesin tabağını ve fincanını kendi kendine yıkamasını sağlayın. Onlar için zor olmayacak ve akşamları size birkaç dakika kazandıracak.
4. Adım
İlk yemek stokunu büyük bir tencerede önceden pişirin. Buzdolabında birkaç gün saklanabilir, çorba veya lahana çorbası için gerektiği kadar dökülebilir. Et kısık ateşte pişirilmelidir. Bu, sizi yiyeceklerin yanması konusunda endişelenmekten alıkoyacak ve diğer ev işlerini yapmanıza izin verecektir.
Adım 5
Sıfır atık üretimi kullanın. Öğle yemeğinden geriye bir garnitür kaldıysa, kahvaltıda güveç, krep veya sütlü yulaf lapası yapabilirsiniz.
6. Adım
Mutfakta elektrikli ev aletleri şeklinde yardımcılar kullanın - elektrikli su ısıtıcısı kendi kendine kapanır ve su gazı doldurmaz. Yavaş bir tencerede, aynı anda pirzola veya buğulanmış balık pişirebilir ve bir kapta garnitür pişirebilirsiniz. Mikrodalga, yiyeceğin buzunun çözüldüğünü veya güvecin pişirildiğini bildirir.
