Armut, kırmızı kuş üzümü, fındık ve ahududu salatası, sağlığına önem verenler ve diyetlerine yüksek miktarda vitamin ve mikro element içeren maksimum sağlıklı yiyecekleri dahil edenler için ideal bir çözümdür.
Bu gerekli
- 2 kişilik malzemeler:
- - 300 gr. marul yaprakları (tek tip veya çeşitli);
- - büyük armut;
- - 50 gr. Ahududu;
- - 50 gr. Frenk üzümü;
- - 50 gr. soyulmuş ve kavrulmuş fındık;
- - tuz;
- - Elma sirkesi;
- - zeytin yağı.
Talimatlar
Aşama 1
Marul yapraklarını iyice yıkayalım. Onları bir kevgir içine koyduk, böylece kesinlikle tüm su cam.
Adım 2
Salatayı bir tabağa yaydık, biraz tuzladık. Ahududu, fındık ve kırmızı kuş üzümü ile süsleyin.
Aşama 3
Armutu temizliyoruz ve dilimler halinde kesiyoruz (her kısım için 4 parça). Plakanın ortasına koyun.
4. Adım
Zeytinyağı, elma sirkesi ve tuzdan sos hazırlayıp salatanın üzerine döküp hemen servis ediyoruz.
