Birçoğumuz dikkat etmeye değer tek sıcak içeceği düşünüyoruz - yeşil çay. Ama boşuna. Diğer bitki çaylarının da birçok sağlık yararı vardır. Yaz aylarında gerekli otları stoklamanız gerekir ve tüm yıl boyunca sadece sağlıklı değil, aynı zamanda lezzetli çayların tadını çıkarabilirsiniz.
Yağ Yakıcı Yeşil Çay
Yeşil çayda bulunan epigallocatechin sayesinde insan vücudundaki kilo alma süreci neredeyse yarı yarıya azalır. Vücudun yağları çok daha hızlı işlemesine yardımcı olur.
Nane mide ağrısını hafifletmeye yardımcı olur
Nane yapraklarında bulunan uçucu yağ, mide düz kas spazmlarını başarıyla gidermeye ve karın ağrısını gidermeye yardımcı olur. İlk rahatsızlık belirtilerinde hemen bir bardak taze demlenmiş nane içilmelidir.
Zencefil iştahı azaltmaya yardımcı olur
Doyurucu bir akşam yemeğinden kısa bir süre sonra açlık hissi geri gelirse, bir dahaki sefere yemeğinizi zencefilden yapılmış bir içecekle yıkamaya çalışmalısınız. Oldukça kolay hazırlanabilir: bir bardak kaynar su ile ince bir rende üzerine rendelenmiş bir çay kaşığı taze zencefil demleyin. Taze zencefili aynı miktarda kuru zencefil ile değiştirebilirsiniz. Bu harika ilaç sizi çok fazla yemek yeme eğiliminden kurtaracak ve uzun süre tok hissetmenizi sağlayacaktır.
Hibiskus cilt durumunu iyileştirmeye yardımcı olur
C vitamini, soğuk algınlığı ile mücadeleye yardımcı olma yeteneği ile yaygın olarak kabul edilmektedir. Ancak bu onun tek yararlı özelliği değildir. Ciltte elastikiyetinden sorumlu bir madde olan kolajen üretimine yardımcı olur. Yani bu harika vitaminin günlük değerinin yüzde 60'ı sadece bir fincan demlenmiş ebegümeci içerir. Bir çay kaşığı kuru çiçek üzerine bir bardak kaynar su dökerek hazırlayabilirsiniz.
Papatya sizi neşelendirmeye yardımcı olacak
Papatyanın antiseptik özelliklerini, antiviral, antibakteriyel, antienflamatuar etkisini herkes bilir. Papatya çiçekleri, bitkiye bir kişi için gerekli olan bu özellikleri veren çok miktarda flavonoid içerir. Ancak flavonoidlerin faydaları burada bitmiyor. Mutluluk hormonları olan serotonin ve dopaminin kan seviyelerini arttırırlar.
