Seks hayatınıza renk katmak istiyorsanız, diyetinizi değiştirmeyi deneyin. Libidonuzu artırabilecek yiyecekler var. Bu harika yiyeceklerin afrodizyak özellikleri çok eski zamanlardan beri bilinmektedir. Modern bilim, bu "sihirli" yiyeceklerin yalnızca cinsel işlevi geri kazanmakla kalmayıp, aynı zamanda cinsel enerjiyi önemli ölçüde harekete geçirdiğini doğrulamaktadır.
Farklı ülkelerden bilim adamlarının araştırmaları sayesinde, cinsel dürtünüzü artıracak mucize yiyeceklerin bir listesini yapabilir ve sizin için doğru olanı seçebilirsiniz.
Yüksek çinko içeriği nedeniyle deniz ürünleri çok sağlıklıdır. Çinko, kadın ve erkeklerin cinsel işlevi üzerinde olumlu etkisi olan önemli bir eser mineraldir. Bu yüzden istiridye, karides, midye, kabuklu deniz ürünleri, havyar, yağlı balıklara yaslanmaktan çekinmeyin.
Badem, tutkuyu geliştirmek için tasarlanmış en etkili yiyeceklerden biridir. Cinsel sağlık ve üreme fonksiyonu için önemli olan çinko, selenyum ve E vitamini açısından zengindir.
Çilek mükemmel bir folat ve B vitamini kaynağıdır ve çileklerin kırmızı rengi enerji verici bir etkiye sahiptir.
Karpuzlar, kan damarlarını kanla doldurmaya yardımcı olan ve potensi olumlu yönde etkileyen sitrülin maddesini içerir.
Roka, antik çağlardan beri etkili bir afrodizyak olarak bilinmektedir. Roka, vücudumuzda libidoyu bloke eden zararlı maddeleri nötralize eder.
İncirin uyarıcı etkisi vardır, buna ek olarak incir kalp ve damarlar için oldukça faydalıdır.
Narenciye ailesinin tüm meyveleri, erkek üreme sağlığı için önemli olan antioksidanlar, C vitamini ve folat açısından oldukça zengindir.
Nar, cinsel ateşi tutuşturan hiperidin adı verilen bir madde içerir.
Ceviz, ballı susam, ginsengli çay, erkeklerin cinsel işlevini geliştirmek için mükemmel araçlardır.
Çikolata, ginkgo, avokado, kuşkonmaz, muz, zeytin, domatesin içerdiği maddeler de kadın ve erkeğin cinsel isteğini olumlu yönde etkiler.
Sindirim sorunu yoksa libidoyu artırmak için baharatlı yiyecekler, özellikle de acı biber kullanılabilir.
Kızarmış et kokusunun tek başına erkeklerin genitoüriner sistemine kan akışına neden olduğunu düşünmeye değer.
Kırmızı şarap, romantik bir akşam yemeği için en iyi alkollü içecek seçimidir. Dolaşım sistemi ve kan damarlarında düzeni sağlayan maddeler içerir ve cinsel enerji üzerinde olumlu etkisi vardır.
